心肝脾肺肾这五脏中，脾是最不起眼的一个，也是最不常出现问题的一个，所以人们常忽略它的作用和它亏损后带来的后果。
其实，所有的脏器对我们的身体都有全面的支撑作用，脾也不例外，而且，脾所带来的问题，很容易被大家忽视掉。
“脾是后天之本”，如果脾有亏损，那么身体其他器官也会被影响。尤其对女人来说，脾虚造成最严重的症状就是——老得快。
脾虚会让人怎么也美丽不起来
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脾虚人老得快，成为“黄脸婆”
35岁是女人的一个坎儿， 过了35岁，女性的阳明经气开始走下坡路，面部的“无感蒸发”能力肯定随之减弱，憔悴、皱纹的出现都与此有关。
而阳明脉就是脾胃之经，黄色是它对应的颜色。这条经脉出现问题，面部的黄色在所难免，所以，气虚女人的“黄脸婆”时期往往从35岁开始。
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脾虚让你腰间形成“冰淇淋线”
脾虚引起的“过劳肥”，减肥总是不成功，因为“脾虚”这个问题根本不可能通过单纯的节食、腹泻来改善。
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吃完饭就困是脾虚作祟
因为虚弱的脾气使运血无力，不能保证氧气上传给大脑；饭后就困是因为虚弱的脾气忙着去消化食物了，无力“分身”给大脑供血。
很多女性吃了饭后感觉困倦难耐，坐在桌边就能睡着了，这在俗语里叫“醉饭”，
脾虚怎么补
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按揉足三里
足三里这个穴位可能大家都知道，它是一个可以帮助你把吃进去的食物转为营养物质，不至于以脂肪的形式停留在体内的穴位，是健脾的要穴。
对于因为脾气虚而发胖的人，这个穴位是要经常按摩的。
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艾灸脾俞、中脘、足三里、解溪
艾灸时间：初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体（四肢、头部）每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
来源：中医养生