急性肠胃炎来袭，别吃❌这些东西‼️
急性肠胃炎真是个“捣蛋鬼”，突然来袭，让人措手不及！一旦中招，你的胃就像翻江倒海，痛苦万分😖。但你知道吗？有些食物更是急性肠胃炎的“帮凶”🤔，日常应加以避免！以下是总结的一些食物，希望能够对你有所帮助，让身体更快恢复活力💪！
❌1、辛辣食物
❌2、油腻食物
❌3、酸性食物和饮料
❌4、生冷食物
📌饮食调理虽然重要，但除了饮食，生活习惯的改善也比较重要。平时可以适当进行运动🏃，这样不但可以促进胃肠道蠕动，还能帮助提高机体免疫力，有助于身体恢复。另外，恢复期间还需要多休息，避免❌过于劳累，使身体能够更好地恢复。
