被分手｜被抛弃｜被出轨｜被离婚你需要学习
如何提升｜如何挽回
这是我咨询的一个真实案例：
孙女士，43岁，和老公结婚17年，两个孩子，她俩自己做生意。
她一直以为老公是一个传统意义上的好男人。年初，没想到发现他竟然出轨了。顺藤摸瓜，她很快掌握了小三的基本信息，一个25岁的年轻女孩，漂亮有活力，是老公谈业务的时候认识的，从聊天记录来看，这个女人很粘人，也很知道怎么讨男人喜欢。
如果仅仅是这些，也就罢了，但是她怎么也想不到的是——小三居然怀孕了，已经三个月了。
面对这些情况，她崩溃了，找到我咨询该怎么办才能挽回？
我首先安抚了她，让她找个合适的时机先和老公谈一谈。
根据计划，回家后她把孩子交给了公婆后，单独约老公出来，把所有的证据都摆在了他的面前，让他给一个说法。老公一看照片人都傻了，说知道小三怀孕后，好说歹说让小三把孩子打掉，小三偏不，坚持要把孩子生下来。她很心痛，一度失声痛哭，最后告诉老公，她愿意离婚，成全他和小三。（以退为进）
老公死活不同意离婚，说舍不得他们多年的感情，也舍不得闺女儿子，他求了孙女士整整一夜，后来主动提出要把所有的财产都转移到孙女士的名下。（保护好婚内财产）
然后孙女士问他知不知道孩子生下来就属于重婚罪，是可以判刑的。她老公害怕极了，求孙女士不要把这件事情抖出去，他不想毁了下半辈子……（下危机，给惩罚）
最后孙女士告诉他，如果不想事情闹大，就得尽快解决好怀孕这件事。（制造男人与小三之间的矛盾）
同时在咨询过程中，孙女士也意识到自己有需要成长的地方：由于自己太过于强势，喜欢控制以获得安全感，这才让她老公感到不舒服，加上本身她老公情感控制也不够成熟，心就往外走，用出轨来满足自己匮乏的价值感。于是孙女士开始主动地缓解和老公的关系，甚至有时候也能说说笑笑了。（提升自己，吸引老公）
当然孙女士也没有放弃对小三的警惕，比如起诉小三，把老公转出去的钱都要回来等。
小三很崩溃，天天给孙女士的老公发短信，打电话，让他主持公道，但他却劝小三也想开点，不然孩子出生后触犯了法律，两个人以后都麻烦……
一个多月以后，在我的指导下，孙女士和老公进行了深入地沟通，说“我非常珍惜我们之间的感情，但是我不希望感情里多加上一个人，这会让我难以接受，我也知道你和小三在一块有两年之久，说切断也不是容易的事情，你仔细考虑一下，需要做一个选择，并承担起自己的责任。”
她老公自然选择了回归家庭，因为这段时间小三的作闹，逼离，彻底打碎了他对三儿的幻想，婚外情也被消磨得一干二净。最后，小三看上位无望，索要了一笔赔偿费，孙女士不想留有后患，就爽快地答应了。
从头到尾，除了和小三打官司这一件事，孙女士从来没有单独找过三儿，一直都是让老公去解决这个问题。
在这个案例中，虽然孙女士没有和小三正面交锋，但是她做的事情，都精准地击中了小三的痛点（索要财产，男人不受孩子要挟，不给名分）。
虽然每个人的情况都不同，但是通过这个案例可以了解到解决婚姻问题的思路。
01
清楚自己的目标，不要做「被情绪控制的奴隶」
我们做一件事情之前，最重要的是什么？是确定自己的目标。只有这样，才能保证“得偿所愿”。
比如你目的就是要挽回老公，挽回婚姻。那好，我们所做的一切就要都围绕着这个目的去进行，千万不要由着性子来。如果不知道怎么做，就应该寻求专业帮助。
孙女士在知道老公出轨以后，没有大吵大闹，而是寻求我们帮助。虽然她也情绪崩溃，但经过咨询以后，不仅疏解了情绪，还有了下一步行动的方向。
如果被情绪左右，就只会做出种种冲动的行为（比如殴打小三、向亲友哭诉、与老公作闹等等），这不但于事无补，甚至会使夫妻关系彻底破裂。
所以面对问题一定不要被情绪左右，急于行动。
02
软硬兼施，建立婚姻框架
确定了目标后，要做什么呢？——对男人软硬兼施，给他建立婚姻框架。
「软」的手段：
比如，孙女士在老公面前哭得很伤心，这让老公看到了——老婆对自己的在意；出轨对老婆造成的伤害，这些极大唤起了老公的内疚感。
比如，孙女士的自我成长补足了内在力量，化“强势”为“柔软”，化“指责”为“理解”，主动修复了两人之间的关系，让家庭变得温暖，吸引老公。
同时孙女士没有从具体行为上伤害小三，比如殴打辱骂小三等，她只做维护自己权益的事情，始终站在有理的一方。
当然，只有「软」还不够，还要有很多「硬」的手段：
比如，起诉小三，拿回本属于自己的钱财；暗示老公自己可以告他重婚罪，加剧老公与小三的矛盾；和老公谈判，必须做一个选择等。
这样软硬兼施，既保护了自己的利益，也给男人建立了框架，引导他该怎么做，该如何选择。利用男人和小三之间的矛盾，让男人和自己统一了战线。
婚姻挽回，情感修复是一个系统的工程，不可能一蹴而就。这期间既要学会方法去挽回婚姻，也要学会自我成长去经营婚姻。
如果你也遇到婚姻情感问题困扰，不知道怎么做，可以私信找我聊聊。
王思渔
携手多位情感咨询师
及心理专家
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