被分手｜被抛棄｜被出軌｜被離婚你需要學習
如何提升｜如何挽回
這是我咨詢的一個真實案例：
孫女士，43歲，和老公結婚17年，兩個孩子，她倆自己做生意。
她一直以為老公是一個傳統意義上的好男人。年初，沒想到發現他竟然出軌了。順藤摸瓜，她很快掌握了小三的基本資訊，一個25歲的年輕女孩，漂亮有活力，是老公談業務的時候認識的，從聊天記錄來看，這個女人很粘人，也很知道怎麼讨男人喜歡。
如果僅僅是這些，也就罷了，但是她怎麼也想不到的是——小三居然懷孕了，已經三個月了。
面對這些情況，她崩潰了，找到我咨詢該怎麼辦才能挽回？
我首先安撫了她，讓她找個合适的時機先和老公談一談。
根據計劃，回家後她把孩子交給了公婆後，單獨約老公出來，把所有的證據都擺在了他的面前，讓他給一個說法。老公一看照片人都傻了，說知道小三懷孕後，好說歹說讓小三把孩子打掉，小三偏不，堅持要把孩子生下來。她很心痛，一度失聲痛哭，最後告訴老公，她願意離婚，成全他和小三。（以退為進）
老公死活不同意離婚，說舍不得他們多年的感情，也舍不得閨女兒子，他求了孫女士整整一夜，後來主動提出要把所有的财産都轉移到孫女士的名下。（保護好婚内财産）
然後孫女士問他知不知道孩子生下來就屬于重婚罪，是可以判刑的。她老公害怕極了，求孫女士不要把這件事情抖出去，他不想毀了下半輩子……（下危機，給懲罰）
最後孫女士告訴他，如果不想事情鬧大，就得盡快解決好懷孕這件事。（制造男人與小三之間的沖突）
同時在咨詢過程中，孫女士也意識到自己有需要成長的地方：由于自己太過于強勢，喜歡控制以獲得安全感，這才讓她老公感到不舒服，加上本身她老公情感控制也不夠成熟，心就往外走，用出軌來滿足自己匮乏的價值感。于是孫女士開始主動地緩解和老公的關系，甚至有時候也能說說笑笑了。（提升自己，吸引老公）
當然孫女士也沒有放棄對小三的警惕，比如起訴小三，把老公轉出去的錢都要回來等。
小三很崩潰，天天給孫女士的老公發短信，打電話，讓他主持公道，但他卻勸小三也想開點，不然孩子出生後觸犯了法律，兩個人以後都麻煩……
一個多月以後，在我的指導下，孫女士和老公進行了深入地溝通，說“我非常珍惜我們之間的感情，但是我不希望感情裡多加上一個人，這會讓我難以接受，我也知道你和小三在一塊有兩年之久，說切斷也不是容易的事情，你仔細考慮一下，需要做一個選擇，并承擔起自己的責任。”
她老公自然選擇了回歸家庭，因為這段時間小三的作鬧，逼離，徹底打碎了他對三兒的幻想，婚外情也被消磨得一幹二淨。最後，小三看上位無望，索要了一筆賠償費，孫女士不想留有後患，就爽快地答應了。
從頭到尾，除了和小三打官司這一件事，孫女士從來沒有單獨找過三兒，一直都是讓老公去解決這個問題。
在這個案例中，雖然孫女士沒有和小三正面交鋒，但是她做的事情，都精準地擊中了小三的痛點（索要财産，男人不受孩子要挾，不給名分）。
雖然每個人的情況都不同，但是通過這個案例可以了解到解決婚姻問題的思路。
01
清楚自己的目标，不要做「被情緒控制的奴隸」
我們做一件事情之前，最重要的是什麼？是确定自己的目标。隻有這樣，才能保證“得償所願”。
比如你目的就是要挽回老公，挽回婚姻。那好，我們所做的一切就要都圍繞着這個目的去進行，千萬不要由着性子來。如果不知道怎麼做，就應該尋求專業幫助。
孫女士在知道老公出軌以後，沒有大吵大鬧，而是尋求我們幫助。雖然她也情緒崩潰，但經過咨詢以後，不僅疏解了情緒，還有了下一步行動的方向。
如果被情緒左右，就隻會做出種種沖動的行為（比如毆打小三、向親友哭訴、與老公作鬧等等），這不但于事無補，甚至會使夫妻關系徹底破裂。
是以面對問題一定不要被情緒左右，急于行動。
02
軟硬兼施，建立婚姻架構
确定了目标後，要做什麼呢？——對男人軟硬兼施，給他建立婚姻架構。
「軟」的手段：
比如，孫女士在老公面前哭得很傷心，這讓老公看到了——老婆對自己的在意；出軌對老婆造成的傷害，這些極大喚起了老公的内疚感。
比如，孫女士的自我成長補足了内在力量，化“強勢”為“柔軟”，化“指責”為“了解”，主動修複了兩人之間的關系，讓家庭變得溫暖，吸引老公。
同時孫女士沒有從具體行為上傷害小三，比如毆打辱罵小三等，她隻做維護自己權益的事情，始終站在有理的一方。
當然，隻有「軟」還不夠，還要有很多「硬」的手段：
比如，起訴小三，拿回本屬于自己的錢财；暗示老公自己可以告他重婚罪，加劇老公與小三的沖突；和老公談判，必須做一個選擇等。
這樣軟硬兼施，既保護了自己的利益，也給男人建立了架構，引導他該怎麼做，該如何選擇。利用男人和小三之間的沖突，讓男人和自己統一了戰線。
婚姻挽回，情感修複是一個系統的工程，不可能一蹴而就。這期間既要學會方法去挽回婚姻，也要學會自我成長去經營婚姻。
如果你也遇到婚姻情感問題困擾，不知道怎麼做，可以私信找我聊聊。
王思漁
攜手多位情感咨詢師
及心理專家
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