我们都希望生活过得顺心如意，健康长寿。但现实往往不像我们想象的那么美好，一些看似无害的坏习惯，久而久之会给我们的身心带来损害。今天，让我们一起反思生活中的三大祸事，远离它们，争取活出理想中的那个自己。
第一，长期不良习惯或生活方式。
现代社会生活节奏快，压力大，很多人容易培养出坏习惯来缓解压力。比如经常熬夜看电视剧、没有规律的饮食作息、过度依赖外卖和快餐、不注意饮水等。还有些人喜欢打游戏、网聊到深夜，白天则睡过头。这些习惯久而久之，都会对健康造成不同程度的伤害。
其实，健康问题往往是长期堆积的结果。不要以为年轻可以应付一切，到中年时再想调整已经晚了。现在就应该建立良好生活习惯，这样才能为将来的健康打下坚实基础。保持足够睡眠，适量运动，规律作息，均衡饮食，远离烟酒，少熬夜，多喝水......这些好习惯，即便再简单，也要从现在做起、持之以恒。只有养成良好生活方式，我们才能健康长寿，避免中年衰老。
第二，持续的压力和负面情绪。
“忧思成疾”，这句话一点没错。现代人常面临来自工作、生活各个方面的压力，如果长期积压负面情绪，必然会对身心造成损害。面对不顺心的事，许多人选择发泄怨气、长期闷闷不乐。其实，这不但解决不了问题，还会让自己更加郁结。
要知道，任何环境都无法满足一个人百分百的要求，正确认识自己，接受生活中不完美的一面，才能活得更加开阔顺心。当我们学会控制情绪，就不会被外界事物牵着鼻子走了。
面对不能改变的，不必增添烦恼;能改变的，就思考如何解决。处理好自己的心态，才能与这个世界更好地和谐相处。
第三，生活超出经济能力。
现实生活中，不乏超前消费的例子，比如买不起房却非要贷款买房，入不敷出还坚持高消费等。其实，生活水平应该与自身经济实力相匹配，不能张扬虚荣，这会透支自己的财力。
与其奢侈浪费，不如将钱存起来以备不时之需。真正成功的人，从不会为虚荣而损害自身利益。遇到想买昂贵物品的冲动时，一定要让理智占上风，做出符合经济实力的选择。只有不超标消费，我们的财务才能健康，得到生活的安全感。
生活中难免会有诱惑，但聪明人总能远离祸事。养成良好习惯，调节情绪，控制欲望，这样才能让生命之舟一直向前，避开暗礁。我们每个人都想活得长久幸福，远离上文的三种祸事，就是朝这个美好愿景迈进的第一步。