现如今，随着生活节奏的加快以及生活压力的增加，失眠困扰着成千上万的逐梦人，但是长期失眠会严重影响我们的身心健康，变的极易焦虑暴躁。严重影响了我们的生活质量和工作状态，严重者甚至会影响造成神经衰弱和抑郁症！导致失眠的原因有很多，除了一些大家都知道的原因之外，我们往往很容易忽略的是，我们睡眠时所呼吸的空气质量问题。
据世界卫生组织表明，人类68%的疾病都是由室内空气污染引起的，而长期的失眠状态也属于这个范畴。据医学研究表明，我们在睡觉时，身体的免疫力系统处于低迷状态，也就是说，这个时候我们对于外界的危害抵抗能力是非常弱的，对于室内空气中的污染物是处于不设防的状态，那么自然就会对身体健康造成极大的危害。
此外，哈佛大学公共卫生学校研究发现，空气污染物会刺激中枢神经系统并造成上呼吸道感染，从而加剧睡眠呼吸障碍，造成呼吸暂停和低氧等现象。特别是在污染比较严重的夏季，这种情况尤为突出。也就是说，空气质量对于我们的睡眠起到举足轻重的作用，所以改善睡眠，不妨从改善空气质量开始。
因此，在卧室使用可以持续改善室内空气质量的空气净化器是非常有必要的。比如德国精工·诺森柏格空气净化器，其通过大量研究，开发出具有针对性的8大核心技术，可以高效的净化室内空气中的PM2.5、PM0.3、甲醛、苯、TVOC、病毒、细菌、虫螨等污染物，给我们营造一个安全的睡眠环境。
众所周知，在我们漫长的一生之中，睡觉时间就占据了35%左右的时间，所以睡眠质量的好坏，直接决定我们身体健康的好坏。一个好的睡眠才能让我们的大脑和身体得到休息，继而维持我们的生命。并且睡眠质量也和我们的生长发育和寿命长短息息相关。
所以好的睡眠对我们非常重要，所以在失眠时，我们不妨通过使用空气净化器，提高室内空气质量来改善我们的睡眠质量。另外，大量的研究发现，通过模拟自然环境，对睡眠质量有一定的提升作用，比如说在下雨的时候，或者聆听自然界的风声、水声、鸟鸣等，都能让人感到轻松愉悦，易于入睡。