很快五一假期,不知道,想去那里玩好吗?4月底,可能很快,这一次,天气变得很热,甚至有点夏天的气息。街上一些爱美丽的女性朋友,变成了初夏,穿上漂亮的衣服,但也促进夏天的步伐向我们走来。现在这样春末附近的夏季,气候非常干燥的空气中,身体容易失去,导致面部皮肤缺水,淡化皮肤症状,所以在这个时候,平时必须吃一些补水润肺的食物,和适用于水果和蔬菜的季节,此外,在日常饮食一些花园喝水水,及时是非常必要的,为身体提供水。
西湖牛肉汤
春末的疾病,人体强,所以老人常说,人们在这个时候是最好的季节来调节身体,一定要保持良好的身体,迎接炎热的夏天使基地。今天分享西湖牛肉汤,用牛肉和豆腐,富含营养,为你的身体补充营养的同时,还可以用作身体保湿效果,下面是具体的实践,一起来看看吧!
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所需材料:100克牛肉半勺,2蛋清,胡椒,马铃薯淀粉温和,豆腐100克,盐、香菜2树
步骤:1、准备一小块新鲜的牛肉,先切成小块,然后切成细腻点的备份。剁碎的牛肉,越多越好,因为只有这样,完全纤维损伤的牛肉,牛肉没有木头的味道,并能更好地漂浮在汤,没有直接击沉,味道会更有层次感。
2、准备一块嫩豆腐,切成第一,然后骰子。备用。冲洗两欧芹和顶部刀切成末备用。
3,把切碎的牛肉在空腔和末端的牛肉,然后加入适量的水留出,浸泡半小时左右,将加强血液中必须使泡沫,这让汤牛肉汤没有血液的味道。
4,在煎锅中,加入适量水烧开后,牛肉从删除的水水槽里的水,然后到锅中火煮5分钟。在这段时间里,取适量的马铃薯淀粉在一个小碗里,然后加入1:2的水搅拌融化,然后用勺子搅拌淀粉水轻轻地放到锅里。
5,把两个鸡蛋到碗里,然后把蛋黄选择不,只蛋清,用筷子搅拌,然后按照相同的方法,一边沿着一个方向汤里用勺子搅拌,慢慢倒入蛋白蛋花。
6,加盐、味精和胡椒粉,把切碎的香菜和豆腐锅里,搅拌均匀,像一碗美味品尝美味的西湖牛肉汤已经准备好了。
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