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说到每天24小时工作的器官，每个人首先想到的都会是心脏。事实上，除了心脏，我们的身体还有另一个不间断劳动者：肾脏。
肾脏每天24小时都在过滤代谢废物，任何物质、饮料、食物、空气和情绪压力产生的毒素进入人体都要经过肾脏。日复一日，年复一年，肾脏不断为人体排毒，仿佛是人体的“净水器”，但实际上，肾脏也会超负荷，就像家里用的家具使用时间长了就会罢工、出毛病一样。
六种信号是肾脏在求救：
当身体出现以下六种情况时，要注意了，这是肾脏在求救的信号，一旦忽视，就会对肾脏造成不可逆的损害，甚至引发尿毒症。
1、容易疲倦
体内的毒素会消耗肾脏的能量，肾脏提供的能量减少，因此出现身体乏力、疲劳困倦、四肢无力等症状。
2、月经量少，或经期短，颜色暗
月经的情况也是肾脏功能是否正常的一个指标，如果肾脏中毒素比较多，经血就会减少。其实不光肾脏，身体很多地方发生了变化，可能都会影响到月经。
3、下颌长痘
面部的下颚区域是由肾脏控制的，当肾脏排毒不足时，多余的毒素就会出现在下颚区域。
4、水肿
肾脏负责体内液体的运作。当肾脏积聚毒素时，其排出多余液体的能力下降，并发生水肿，特别是在早晨容易发生肿胀。
5、尿液混浊有泡沫
尿液的清澈度和泡沫量可以非常直观地确定肾脏的健康状况。肾脏一旦出现问题，又会直接关系到肾炎、肾结石、肾衰竭等疾病，严重者甚至危及生命。
如果尿液泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多，尿液颜色异常，浓茶色、酱油色或浑浊如米水，就要引起重视了，这些都是在提示你的肾脏有问题。
6、脱发或者白发增多
中医认为，头发的生命力从根本上还是在肾。头发失去光泽，很早就出现头发灰白、脱发等症状，都有可能是你的肾脏出了问题。除此之外，还有听力下降，背部疼痛，都意味着肾脏有问题。