大家好，这里是"刘氏第一手美食"，关注老刘，每天分享美味实用的家常菜
1、菠菜又称波斯蔬菜、红根蔬菜、鹦鹉类蔬菜等，属于藜麦菠菜属，一年生草本植物
2、今天老刘分享"菜包子"的做法，喜欢朋友可以先收集，免费尝试自己。
3、以下开始引入所需成分：
去皮，菠菜，鸡蛋，白醋，木耳，油，生泵送，盐
4、将水放入锅中，放入干净的菠菜，再放少许食用油，使菠菜颜色绿色不会变色，趁热15秒即可捞出，然后放入冷水中过凉，再挤菠菜干水，再切菠菜，切得尽可能细， 放入大碗中
5、预先发泡的木耳切碎，放在菠菜碗里。在另一个碗中，掰成三个鸡蛋，然后倒入一点白醋钓鱼，搅拌备用。将油倒入热锅中，倒入蛋液中，将蛋煎碎，放入菠菜碗中，然后调味，先倒入油中，生抽，加盐，搅拌均匀。
6、最后倒入食用油中，再次混合，使菠菜不易浇水。用意大利面条棒将皮肤大，然后扣上一个小碗，按下，旁边额外的压力，它变得圆润，然后一片皮肤分开。然后将调整后的小材料放在上面，用将包子包裹成包子的方法
7、然后放入蒸笼中煮沸，在热气蒸五分钟，因为它是素食灌装，所以蒸时间稍短一些。当时间到来时，每个面包都晶莹剔透，夹出盘子，可以打开吃
8、菠菜有"营养模范学生"之称，它含有丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙、铁等）、辅酶Q10等营养成分。
老刘现在一共发布了1700多个视频，我最近筛选出了我做过的最好的"炒菜"（酱）"意大利面"制作方法，如果你想收到，可以在后台私信《刘第一手福利》找我收，能给你带来方便，是我老刘墨最大的荣幸！