#天天焦虑的睡不着觉,为什么?#是对未来的不确定性导致的，没有把握和无法控制就会焦虑不安了，焦虑严重会导致恐慌，为未来的

#天天焦虑的睡不着觉,为什么?#是对未来的不确定性导致的，没有把握和无法控制就会焦虑不安了，焦虑严重会导致恐慌，为未来的期望值太高也会焦虑。接受自己，接受自己的不完美，让自己先静下来，才能找到解决焦虑问题的办法！#好焦虑阿怎么办# #切莫提前焦虑# #才能不产生焦虑#