近段时间身体发烧的患者明显多起来，与冬季天候、病原体、身体素质等方面有很大关系。
不同的患者，发烧程度不同，病态不同，有的是低烧，扛一两天就好了；有的是高烧，体温蹿升至39度以上；有的是反复发烧，体温飘忽不定。相当多的人发烧后，选择药物缓解症状。
有的人吃药后用被子把身体裹严实，叫“捂汗”，认为是老祖宗留下的法子；有的喜欢用毛巾包裹冰块贴额头、颈部，叫“冷敷”，认为是现代辅助治疗的招数。
一个捂汗，一个冷敷，哪一个更好？
其实，这两种不同的方式，代表了两种不同的治疗态度，捂汗是国内千百年来的做法，冷敷是欧美近现代的应对手段。
捂汗的较早记载，见于《伤寒论》第一方“桂枝汤”里的辅助治疗方式，叫“以助药力，温覆令一时汗”，即通过盖被子助桂枝汤发汗，并防止汗后着凉。
冷敷的起源，大致在19世纪初，在这之前，西方发烧的处理方式是放血、喝神符水。后来显微镜观察到发烧可能是病菌引起，为保护大脑不被病菌入侵，发明了冷敷降温方法。
虽然捂汗、冷敷的起因都是发烧，但捂汗捂的是除头部以外的全身，冷敷敷的是头部，只是身体局部。
发烧是人体应对病毒、细菌等病原体入侵，出现的正常防御反应，目的是两条：
1、随着体温升高，病原体在身体里繁殖复制受到抑制，移动也像陷入泥坑，变得极不方便起来。
2、体温升高之后，免疫细胞的攻击力和反应力大幅上升，对病原体清除更加猛烈。
不过，如果体温持续太高，时间过久，病原体虽然杀光了，但也会把脑子烧坏了。
发烧，通常是3个阶段：
一是身体升温，此时患者体感发冷，手脚不温，不会流汗，这时候如果用冰敷降温，身体会发颤，正确做法是搓手脚，让温度升起来，做好保暖措施。
二是体表明显高温，此时身体根本不冷，手脚发热，免疫系统杀灭病毒进入高峰，这个时候体温如果不算高，不需处理。如果热得发烫，必须用降温退烧药。
三是降温阶段，此时身体自动调节，感觉不需要太高温度去杀灭病原体了，开始降温，体表湿润冒汗，擦汗就可以了，注意保暖防着凉。
在第一阶段，着急退烧是不明智的，会让身体调节功能紊乱，这时候不宜冰敷，而是保暖，盖被子，或多穿衣服，正确方式是“捂汗”。
在第二阶段，烧得难受，可以吃退烧药，服药标准是看难不难受，不是看体温，因为有的人39度也不觉得难受，有的人38度就浑身不舒服了。这个时候适宜冷敷，正确方式是“散热”。
在第三阶段，体温下降了，冷敷已不合适，随着冒汗，一直捂被子也不对，要及时擦汗，再盖好被子，正确方式是擦汗、保暖。
所以，捂汗、冷敷，在发烧不同阶段，适用于不同情形，需正确使用，而不是“一刀切”。
捂汗是给身体尽快营造高温环境，加快代谢，使病原体无法生存，所以一定是捂全身；冷敷是保护高温下的头脑，防止把脑子或重要脏器烧坏，所以要冷敷额头、颈部两侧、腋窝、大腿根部等位置。
两种方式灵活结合使用，才是最合适的。