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#我的养生日常-远离秋燥#家庭版串串香

#我的养生日常-远离秋燥#家庭版串串香

串香在四川是一种特色辣味小吃。这种流行的美食可以说是无处不在的,应该有很多人吃过,而且所有的味道都串香赞不绝口。因为家里有孩子不吃辣,所以做了两种口味,满足大家的需求

By for Cat 17

<h2>材料</h2>

鸡蛋,一盒

热狗 5

鱼卵 21粒

豆腐串 4 串

西红柿二

娃娃菜一

千叶豆腐 一盒

适量的盐

适量食用油

适量冰水

适量的竹签

<h2>练习步骤</h2>

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1、准备你最喜欢的食材

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2、娃娃餐具清洁

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3、半切要用

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4、千叶豆腐切片盘使用

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5、番茄去皮切小丁

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6、鸡蛋冷水放入锅中煮熟

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7、热锅下油,倒入西红柿炒榨果汁

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8、加少许盐,倒入适量水煮沸,冷却使用

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9、开始锅烧开水,水打开成鱼卵和热狗

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10、放入辣椒豆腐煮

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11、最后放入豆腐串煮沸

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12、捞出并浸泡在冰水中

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13、继续熨烫娃娃菜,热煮熟的鱼出来

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14、所有配料用竹签串好

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15、放入容器浸泡一小时以上,品尝即可享用

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16、再一锅辣,清爽

<h2>技巧</h2>

鸡蛋煮熟后,浸泡在冷水中,去壳。冰水需要提前准备,最好是冰块。配料可根据个人口味进行调整

<h2>鸡蛋的营养功效</h2>

1.治疗疾病:鸡蛋可协助治疗浮肿、肥胖高血压、糖尿病、贫血、肝、肝硬化、腹水等疾病。它对贫血,营养不良,神经衰弱,月经,高血压,支气管炎,血管硬化等患者具有互补作用。

2.大脑健康:鸡蛋含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养素,具有大脑健康的作用。

3.预防过敏:吃鸡蛋可以预防因吃鱼虾而引起的皮肤过敏、风湿病、呕吐和药物过敏。

4.缓解失眠:经常进食有缓解失眠、神经衰弱、做梦等症状。

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一个窍门,我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱!

喜欢这个食谱记得收集,注意哦!请在下面的评论中分享您对这道菜的建议。

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