红糖酒酿鸡蛋小丸子
真的太对了!
我要强调一下,喝这个红糖酒酿鸡蛋小丸子不要太频繁哦!
因为它真的是太太太养气色了!
但是,女孩子们真的要学会煮这个美食!
特别是那些在姨妈期间手脚冰凉、脸色不好的小姐妹们,一定要试试这个美味的酒酿鸡蛋小丸子!
这碗美食我从小喝到大,每次姨妈期结束,妈妈就会给我煮这个。
小圆子软糯Q弹,酒酿甜甜的。
再搭配一颗溏心荷包蛋,真的好好喝!
现在正好入冬,早餐喝上一碗这个,感觉全身暖乎乎的,真是太舒服了!
食材
这道美食的主要食材包括酒酿、鸡蛋、红枣、枸杞、红糖和小圆子。
这些食材都具有丰富的营养,对女孩子们的健康非常有益。
酒酿富含维生素B和益生菌,有助于改善肠道健康;
鸡蛋含有高质量的蛋白质和多种维生素,能够提供能量和营养;
红枣和枸杞富含维生素C和矿物质,有助于调理女性身体;
红糖具有温暖身体和补血的作用;
小圆子则是一种健康的主食,含有丰富的膳食纤维和碳水化合物。
做法
下面是制作这碗酒酿鸡蛋小丸子的简单步骤:
1. 首先,提前煮好荷包蛋,使其成为溏心状。
2. 接着,将红枣、红糖和适量的水放入锅中煮沸。
3. 然后,倒入南瓜丸子,继续煮开,直到丸子浮起。
4. 接下来,倒入酒酿,拌匀,继续煮开。
5. 最后,将煮好的鸡蛋放入锅中,焖一会即可。
通过以上简单的步骤,你就可以享受一碗美味的酒酿鸡蛋小丸子了!
我真的很推荐姐妹们试试这个美食,它不仅美味,而且对姨妈期间的身体不适非常有效!
特别是现在入冬,喝上一碗这个暖暖的美食,真的太舒服了!
让我们快快试试吧!
这道美食酒酿鸡蛋小丸子有以下好处:
1. 营养丰富:酒酿、鸡蛋、红枣、枸杞等食材都富含丰富的营养物质。酒酿中含有丰富的维生素B和益生菌,有助于促进肠道健康;鸡蛋含有高质量的蛋白质和多种维生素,能够提供身体所需的营养;红枣和枸杞富含维生素C和矿物质,对女性健康非常有益。
2. 增强气色:酒酿鸡蛋小丸子对于女性的气色非常有帮助。红枣和枸杞富含的维生素C和矿物质有助于改善皮肤气色,使皮肤更加光滑细腻;酒酿则可以调理肠胃,促进身体内部的新陈代谢,从而提高气色。
3. 调理女性身体:这道美食对于女性的身体调理非常有效。红枣和枸杞富含的营养物质有助于调理女性的生理周期,缓解经期不适症状,如经痛、疲劳和情绪波动;酒酿中的维生素B和益生菌有助于调理肠道健康,缓解便秘等问题。
4. 提供能量:鸡蛋和红糖是这道美食的重要组成部分,它们提供了丰富的能量。对于那些需要补充能量的女性来说,这道美食是一个很好的选择。
综上所述,这道酒酿鸡蛋小丸子不仅美味,而且富含营养,有助于增强气色、调理女性身体,并提供能量。
所以,女性朋友们可以尝试一下这道美食,享受它带来的美味和健康好处!