在中医看来，心主神志，主血脉，很多朋友睡不好觉，或者有些心脑血管疾病，其实都和心有着很大的关系，而《黄帝内经》更是把心称作：“君主之官”，由此可见心的重要性，可以说养好心脏，就是养好我们的寿命，那今天我就教大家一个养心小妙招，那就是看舌尖来养心，舌尖凹陷用柏子养心汤，舌尖发红用天王补心丹，舌尖淡白用酸枣仁汤！
那首先，我们先来讲讲为什么舌尖凹陷要用柏子养心汤
中医认为，舌尖是心的反应区，而气代表着力量，当心气充足时，就能往上充盈舌尖，舌尖就会饱满无缺，反之舌尖凹陷，则代表着心气不足，舌尖失去了充盈。
而心主血脉，心气可以推动全身血脉当中气血的运行，一旦心气不足，推动无力，气血运行缓慢，就容易在体内产生瘀血。所以舌尖凹陷的朋友，平时总是觉得心跳忽快忽慢的，常常跳的你发慌不安，而且胸口位置经常性的闷痛，以及呼吸不畅，说话气短，爱出虚汗，乏力疲惫等情况。其实就是心气虚了，那这时就要补养心气了，可以参考柏子养心汤辨证加减。
其次，我们再来说为什么舌尖红要用天王补心丹
红代表着火的颜色，心阴有着滋润降火的作用，当心阴不足时，身体失去滋润，就容易化生虚火上炎烧扰，把我们的舌尖烧的特别红。
所以舌尖发红的朋友，总是觉得心里面好像有把火烧着一样，烧的你特别心烦，动不动的就想发发脾气，而且经常觉得口干舌燥的，喝很多水也不管用，以及口腔溃疡，手脚心热，夜间出汗等情况。其实就是心阴虚火旺了，那这时就要滋阴清心，可以参考天王补心丹辨证加减。
最后，我们再来说为什么舌尖发白用酸枣仁汤
正常健康人的舌头白里透红的，而当心血不足，不能往上濡养我们的舌头时，舌尖就会发白，没有血色。
而心主神志，一旦心血不足，无力滋养心神，心神就容易不安，所以舌尖发白的朋友哪怕白天特别累，晚上也经常躺在床上睡不着觉，好不容易熬睡着了，也会睡得非常浅，旁边稍微有点动静，就会醒过来，以及头晕健忘，无精打采，面唇色白，多梦易惊等情况。其实就是心血不足了，那这时就要补血养心了，可以参考酸枣仁汤辨证加减。