咳嗽不是小问题，分清寒热是关键！不同咳嗽应对方法各不同，快来了解一下吧。1、寒咳：白天咳嗽较轻，夜晚或清晨加重，痰液清稀

咳嗽不是小问题，分清寒热是关键！不同咳嗽应对方法各不同，快来了解一下吧。

1、寒咳：白天咳嗽较轻，夜晚或清晨加重，痰液清稀，舌苔白，可能伴有鼻流清涕、咽痒、恶寒、全身肌肉酸痛等症状。这时可以多喝姜茶、花椒冰糖雪梨汤等驱寒的饮品来缓解咳嗽。

2、热咳：咳嗽频剧，痰液黄稠、黏稠，舌苔黄腻、厚腻，可能伴有咽喉肿痛、鼻流黄涕、发烧、口渴、食积、大便干结等症状。这时可以多喝水、多休息，并食用清热止咳的食物，如绿豆汤、西瓜等来缓解症状。

3、燥咳：干咳或久咳无痰，或痰少而黏成丝，不易咳出，舌红少苔，可能伴有口干舌燥、睡觉出汗等症状。这时可以食用润肺止咳的食物，如银耳、百合、蜂蜜等来缓解症状。

咳嗽是身体的一种保护机制，但长期咳嗽会影响生活和健康。分清寒热是关键，选择合适的应对方法才能有效缓解咳嗽。#中医# #清风计划#