大家好我是小怡，养了以后嗓子疼得像吞刀片一样，相信很多人都感受过这种痛苦，其实养了以后我们喉咙痛吞刀片也不用怕，今天就给大家分享一个方法，可以用来缓解这种情况，我们只需要把橙子放到锅里面煮一煮就可以了，非常管用，一起来看一下吧。
首先我们根据我们自己家里的人数准备橙子的数量，我们都知道橙子里面的营养价值主要有丰富的维生素C还有胡萝卜素，另外，柠檬酸维生素A B族维生素等各种无机盐等都是非常丰富的，而且我们经常吃橙子的话还可以润肠通便，美容养颜。
我们都知道橙子里面的肉是好吃的，但是很多人都不知道橙子皮也是宝，相信很多人都会直接把橙子皮给扔掉掉，其实橙子皮里面富含的维生素C还是比较多的，今天我们也要用到橙子皮，所以我们要把橙子皮先打湿，然后再加一勺食用盐，因为食盐有颗粒感所以他的摩擦力比较强，我们一定要把橙子皮的表面给处理干净。
我们加入食盐以后可以用手把橙子皮给搓洗干净，大概搓30秒左右，就可以有效地去除橙子皮表面的一些农药残留，而且实验还可以起到一个消毒杀菌的作用，我们搓洗好以后倒入适量的清水，把橙子的表面多用清水清洗两遍，直到清洗干净为止。
平时我们吃橙子的时候都是把橙子皮给扔掉 ，其实这种做法真的是错的，现在又是一个流感，还有感冒爆发的时期，所以橙子皮对我们的用处是非常大的，我们把洗干净的橙子，去头去尾，然后再划上几刀，像剥柚子一样吧，橙子皮给剥下来。
这样处理橙子就会特别简单，而且我们还可以把橙子皮清洗干净以后晒成条，这样随时都可以用，我们把橙子皮处理好以后放在一旁备用，这时候我们把橙子肉给他切成厚厚的薄片，切好以后放在盘子里面备用。
然后取一口干净的砂锅，把橙子皮放到砂锅里面再加两克食用盐，在加入冰糖50克，然后加入1500毫升的清水，冰糖的用量，我们可以自行调节，喜欢甜的可以多放，不喜欢的可以少放，然后开火，大概煮10分钟左右，等锅里面的汤汁煮成黄色的时候，我们就可以关火了。
之后我们就可以把橙子皮给捞出来扔掉，然后再把橙子肉倒到锅里面，再煮5分钟左右，把它煮滚就可以了，嗓子不舒服的朋友可以试试这个橙子水，在关键的时候非常的管用，而且他的味道喝起来微甜微酸微苦，口感丰富，非常的好喝。
比起我们喝其他的饮料，或者是吃药的药好使，如果最近家里亲朋好友有咳嗽喉咙不舒服的话可以试一下这种方法，赶紧学起来吧。