三焦到底是个啥，从古至今就是个谜！中医界就没有一个举世公认的确凿答案。
但是三焦治病效果的确好，有中医通过调三焦，能治肥胖、成人鼾症、甚至肾病、消渴糖尿病等疑难杂症。
一般来说，最为大家熟知的三焦，是物理上的区分：比如上焦心肺，负责气的活动，中焦肝胆脾胃，主要消化和吸收，下焦肾、膀胱、肠负责排泄。
还有一种，比较抽象的、更贴近三焦本身，是指手少阳三焦经、及其包裹胸腹的三焦网膜，有人说，这层三焦网膜，就是三焦经对应的“腑”，就像足少阳胆经对的腑，是那个胆囊一样；
有个案例，患者辩证为三焦少阳不通，导致的多年耳鸣，老中医就取了手少阳三焦经的外关穴，以及足少阳胆经的足临泣穴；
当场一扎，外关穴的针感就走到了肘部，当场感觉耳鸣就有变化。
连续治疗2日后，足临泣穴的针感，走到了大腿上下，而三焦经的外关穴最玄，它可是八脉交会穴之一，扎外关穴后，针感上行超越肘部，最后一直走到了脑袋，到达耳朵附近时，耳鸣突然就消失了！
不仅耳鸣消失了，患者说自己之前睡眠也长期不好，扎针当夜就可以熟睡，感觉整个体质都变了！你说神奇不神奇？
所以，三焦不通的人，平时多拍拍三焦经（还要按揉沿线的穴位，看看有没有不通、疼痛的地方，一定要重点揉开，打通三焦经），也是很好的养生策略。
其实，不论是上中下三焦，还是三焦经、三焦腑，哪个出了问题，人都不会好受，都会堵了，尤其是这三焦，还和人体水利关系密切，特别容易出湿热，尤其是温病学派，就特别注重疏通三焦水道。
《素问》里说过：“三焦者，决渎之官，水道出焉”，《难经》里也讲：“三焦者，水谷之道路”，可以把三焦理解成一个身体灌溉的水路网，要是不通了，那身体湿气肯定很大，各种毒素也会逐渐堆积。
三焦不通的话，元气输布失常，脏腑之气不足，水道不通，总觉得有压力、焦虑不安、暗暗紧张、精神苦闷、胸闷、腹胀、两类发胀、头晕迷糊、浮肿、出现瘀斑、痛经、月经不调、闭经等，易生肿瘤及各种疑难杂症。
以老师的临床经验，从湿热水利角度疏通三焦最为常见，有3味中药用的最为频繁，分别是杏仁、豆蔻、薏仁，这三个“仁”药，除了杏仁有小毒外（尤其是入药的苦杏仁，大量服用会中毒），其他都算比较平和。
它们出自温病学派著名的三仁汤，主治湿热，使用特征比如头痛恶寒、身重疼痛、肢体倦怠、面色淡黄、胸闷不饥、午后身热、苔白不渴，关键是脉象要有濡感哦。