如果你睡到半夜总是醒，偶尔一两次还好，但一直这样，而且醒来的时间还比较固定，比如凌晨的1-3点之间，在中医看来多是肝出了问题
按照子午流注来看，这个时间段的气血是流注到肝经的，如果此时的气血不足，血不养心，心神不安，就会在这个时间段睡醒；另外肝藏魂，心藏神，魂神都不安定，睡眠也会出问题，那此时我们通常考虑是肝血虚了，虚就是少了，那我们只需要把亏虚的部分补上就好了
因此今天给大家分享一个药，它就是——养血安神汤，组成分别是：生地黄、熟地黄、首乌藤、鸡血藤、合欢皮、旱莲草、仙鹤草。整体看这个方子是能够肝肾同补的，为啥要补肾呢？因为肝肾同源、精血同源，肝血虚的同时，往往伴随着肾精亏虚
所以里面用了生地黄、熟地黄这两味滋肝肾、益精血的药，两个脏腑都能兼顾到，而且生地黄还具有清虚热的作用；那睡不着的时候就容易燥，燥就说明体内有热，所以用旱莲草这个寒凉药来帮助生地、熟地来滋阴清热；然后首乌藤可以补肝肾、补阴血，是失眠的常用药，尤其是血虚引起的失眠；然后鸡血藤、合欢皮可以疏通肝经，让气血能够顺利抵达肝经；那人要是得不到充分的休息，就会变得虚弱，正气也会不足，所以用仙鹤草来补虚，扶正气
诸药合用，通过补益精血、养血安神来提升睡眠质量，但要注意的是，像肝火旺、心火旺所引起的失眠，就不适合了，所以大家不要盲目跟风用药，拿不准的话，建议在专业医生的指导下使用，那我们下期再见。