如果你睡到半夜總是醒，偶爾一兩次還好，但一直這樣，而且醒來的時間還比較固定，比如淩晨的1-3點之間，在中醫看來多是肝出了問題
按照子午流注來看，這個時間段的氣血是流注到肝經的，如果此時的氣血不足，血不養心，心神不安，就會在這個時間段睡醒；另外肝藏魂，心藏神，魂神都不安定，睡眠也會出問題，那此時我們通常考慮是肝血虛了，虛就是少了，那我們隻需要把虧虛的部分補上就好了
是以今天給大家分享一個藥，它就是——養血安神湯，組成分别是：生地黃、熟地黃、首烏藤、雞血藤、合歡皮、旱蓮草、仙鶴草。整體看這個方子是能夠肝腎同補的，為啥要補腎呢？因為肝腎同源、精血同源，肝血虛的同時，往往伴随着腎精虧虛
是以裡面用了生地黃、熟地黃這兩味滋肝腎、益精血的藥，兩個髒腑都能兼顧到，而且生地黃還具有清虛熱的作用；那睡不着的時候就容易燥，燥就說明體内有熱，是以用旱蓮草這個寒涼藥來幫助生地、熟地來滋陰清熱；然後首烏藤可以補肝腎、補陰血，是失眠的常用藥，尤其是血虛引起的失眠；然後雞血藤、合歡皮可以疏通肝經，讓氣血能夠順利抵達肝經；那人要是得不到充分的休息，就會變得虛弱，正氣也會不足，是以用仙鶴草來補虛，扶正氣
諸藥合用，通過補益精血、養血安神來提升睡眠品質，但要注意的是，像肝火旺、心火旺所引起的失眠，就不适合了，是以大家不要盲目跟風用藥，拿不準的話，建議在專業醫生的指導下使用，那我們下期再見。