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今天冬至节气,冬至吃饺子,三种经典馅饺子,美味好吃又健康养生

作者:峰儿厨房

时光过得真快,2023年第22个节气到来,今天就是冬至节气,俗话说“冬至饺子夏至面”,冬至这天吃饺子那肯定是必须的,传承传统文化习俗义不容辞,饺子的馅料可谓是丰富多彩,既有猪牛羊的肉馅饺子,又有鲅鱼鲜虾牡蛎海鲜馅饺子,还有新鲜素菜的纯素馅饺子,更有香菇木耳蘑菇等菌菇馅饺子,不知道你喜欢吃什么馅饺子,推荐三种经典馅饺子,美味好吃又健康养生。

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一、白菜豆腐素馅

白菜豆腐素馅饺子是北方过节首选馅料,白菜谐音百财,寓意着百财进门,而豆腐寓意福气多多,白菜配豆腐寓意一年之中清清白白无事端,这样的习俗我家一直都是遵循的,希望顺利安康!

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食材:面粉500克,白菜少许,豆腐1块,葱末,姜末,盐少许,鸡精少许,花生油适量。

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1、白菜做馅,白菜的水分比较多,在剁馅儿的时候,先放一些盐来去除水分,这样白菜馅在调馅料的时候菜不易出水。把豆腐切丁,葱姜切末放入白菜中,加入盐,鸡精,花生油搅拌均匀,这个白菜豆腐馅就调好了。

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2、面包机和好面团,放到盆中静置醒一会儿,这样醒一会儿面团的筋性会更好,包出的饺子不易破皮,把面团揪成大小一致的小剂子,擀成圆形的饺子皮,饺子皮稍微擀的薄一些会更好吃。拿一个饺子皮,放上适量的馅料,两手捏紧,饺子就包好了,全部包好以后放到盖帘上。

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3、锅里放入清水烧开,煮上饺子,盖上盖子,煮到饺子浮起,熟透即可出锅,这馅儿的饺子,清爽不油腻特好吃。

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二、韭菜牡蛎馅

海鲜馅饺子很有名的当属胶东地区的鲅鱼饺子,最近在厦门住了一段时间,发现当地的牡蛎特别多,应该属于厦门地区的特色美味,价格也便宜,1斤新鲜的牡蛎肉也就18元,每次买上半斤用不了10元钱,就可以满足一家三口包饺子吃,味道真是鲜美,家人都说鲜美好吃,牡蛎配韭菜馅真的太鲜了!想吃的一起试试吧。

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材料:面粉少许,韭菜少许,海蛎子肉适量,盐少许,鸡蛋2个,花生油少许

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1、韭菜洗净控干水分,切成碎末放入盆中,把海蛎子肉用水冲洗控干多余的水分,放入盆中,加入适量的花生油拌匀,再加入少许盐拌匀,馅料就调好了。

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2、面粉加入适量的清水,和成软硬适中的面团,放到盆里盖上保鲜膜静置。包饺子先和面醒着,让面粉和水充分融合,面团的筋性才会达到最好,包出的饺子皮薄也不会露馅。面团拿出揉匀,搓成长条揪成小剂子,擀成薄薄的饺子皮。再把馅料中打入鸡蛋拌匀,拿一个饺子皮放上适量的馅料,放上一个海蛎子肉。

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3、折叠后两手捏紧,饺子就包好了,包好的饺子全部放到案板上,就可以准备煮饺子了。

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4、锅里放入清水烧开,煮上饺子用勺子轻轻的推动,防止饺子糊锅,把饺子充分煮熟捞出,捞出的饺子趁热开吃,一咬满口鲜,爆浆的口感非常棒。

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三、猪肉茄子馅

很多人都告诉我没吃过茄子包的饺子,其实用茄子包饺子是我们山东最普通的馅料了,只要调馅注意这几个小技巧,馅料多汁又鲜美,可以说是百吃不厌。今天,和大家一起分享的就是茄子饺子的详细做法,看完学会了,你包的饺子也是超赞的!

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材料:面粉500克,圆茄子半个,肉馅适量,酱油少许,葱末,姜末,盐少许,花生油适量。

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1、选择紫色的圆茄子,不需要去皮,直接切成细细的小丁,不需要加盐去除水分。茄子是紫色蔬菜,营养非常丰富,茄子皮含有丰富花青素,吃的时候尽量别去皮。茄子口感和肉差不多,味道也非常好,平时生活中多吃茄子,能保护心血管、降压降脂、润肠通便,对健康是很有益处的。

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2、肉馅中加入酱油、盐,姜末、少许花椒粉拌匀,加入花生油拌匀,最后把切好的茄子末放入充分拌匀,最后加入少许葱末,用筷子充分拌匀,这样美味的饺子馅调好了,茄子中的水分不需要去除,这样不但保留了营养而且饺子中的水分也增加了,吃起来饺子才会多汁。

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3、面粉放入盆中,加入适量的清水和面,揉成光滑的面团醒一会儿揉匀,这样面团的筋性会很好,包饺子皮薄也不会轻易破肚。面团充分揉匀,揪成大小一致的小面剂子,按扁,用擀面杖擀成薄薄的饺子皮。饺子好吃饺子皮也很重要,饺子皮一定要薄皮口感才会更好。

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4、拿一个饺子皮,放上适量的馅料,馅料的做少随自己喜欢就好,也要看自己的技术,两手一捏,饺子就包好了,如果不会两手捏饺子,只要把饺子封口不漏馅就行,只要皮薄馅多,形状并不重要。

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5、包好的饺子,放入开水中,充分煮熟就可以捞出,趁热开吃蘸食米醋、蒜泥或者辣椒油都非常棒,这款茄子馅的饺子在这个季节一定要试试,真的是太香了!

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