生如梦，岁月如梭。在漫长的人生旅程中，我们每个人都会经历各种各样的坎坷和挑战。
这些经历有如梦境一般，有时候清晰，有时候模糊，但它们塑造了我们的性格，磨练了我们的意志，让我们在岁月的长河中不断成长和进步。
虽然都说最美不过夕阳红，但是终归到底没有年轻时候的感觉，很多人在中年的时候还感觉不到自己很老，但是渐渐地身体上越来越力不从心的时候，就不得不承认自己真的老了。
人一旦承认自己老了，随之而来的更多的是孤独感。
老话说的好“人的一生，如同在登一座高山”一样，每一个阶梯走上去都是不一样的风景，有的人会担心说，我老了以后怎么办，生活不能自理了怎么办？
我们不应该去想象还没发生的事情，过好当下的生活才是最主要的，保持良好的生活习惯是最基本的，也要更注重对自己的保养，有事没事就多出去散散步。
有研究表明，老人在50-79岁的时候是一个比较危险的阶段，从老祖宗流传下来的话中我们也能了解到，人一到老了之后，只要熬过“三个坎”就能“寿命绵长”，那么是哪三道呢？
第一道：五十五岁
为什么说五十五岁是人生的第一道坎呢，为什么不是五十岁刚刚好呢？从老祖宗流传下来的古书《周易》了解到，五十五在古代属于是人生中的一个“圆满期”，
因为古代人的平均寿命都不太长，所以他们觉得熬过了五十五岁之后，就是人生的第一道坎，也不是没有道理。
第二道：六十岁
参照大陆老人平均寿命在75岁左右的话，六十岁对于75岁来说是还没到年纪的。都说六十岁是花甲之年，
老祖宗认为花甲之年也是一个轮回，旧时用天干和地支相互配合作为纪年，六十年为一花甲，亦称一个甲子。花：形容干支名号错综参差。指六十岁，花甲之年的意思也是这么来的。
过了六十岁，就代表着“重生”的意思，因此，老祖宗认为到了六十岁之后就是人生的第二道坎了。
第三道：六十六岁
民间有一句俗语叫““六十六吃闺女一刀肉”，其实并不是说要吃闺女的“肉”，意思当父母的年龄满了六十六岁时，
女儿需要在父母的生日当天，买一刀肉（通常是一斤六两肉，寓意着“六六大顺”）来送给父母。寓意父母身体康健，“长命百岁”
还有一种说法是“人到六十六，不死掉块肉”，因为到了六十六岁的年纪，身体的一些机能都会慢慢的衰弱，甚至消化能力也会减退，四肢也没有那么矫健了，
在古代这个年纪已经算是比较长寿的了。所以古人认为过了六十六这第三道坎，就能“长寿”。
其实现在的医疗科技来说，想要“长寿”其实并不是难事，到了这几个年纪的人一定要多注意身体，多养生，已经到了这个年纪了，很多身外之物就不要太过于去计较和追求了，想得越多，才会老的越快。