生如夢，歲月如梭。在漫長的人生旅程中，我們每個人都會經曆各種各樣的坎坷和挑戰。
這些經曆有如夢境一般，有時候清晰，有時候模糊，但它們塑造了我們的性格，磨練了我們的意志，讓我們在歲月的長河中不斷成長和進步。
雖然都說最美不過夕陽紅，但是終歸到底沒有年輕時候的感覺，很多人在中年的時候還感覺不到自己很老，但是漸漸地身體上越來越力不從心的時候，就不得不承認自己真的老了。
人一旦承認自己老了，随之而來的更多的是孤獨感。
老話說的好“人的一生，如同在登一座高山”一樣，每一個階梯走上去都是不一樣的風景，有的人會擔心說，我老了以後怎麼辦，生活不能自理了怎麼辦？
我們不應該去想象還沒發生的事情，過好當下的生活才是最主要的，保持良好的生活習慣是最基本的，也要更注重對自己的保養，有事沒事就多出去散散步。
有研究表明，老人在50-79歲的時候是一個比較危險的階段，從老祖宗流傳下來的話中我們也能了解到，人一到老了之後，隻要熬過“三個坎”就能“壽命綿長”，那麼是哪三道呢？
第一道：五十五歲
為什麼說五十五歲是人生的第一道坎呢，為什麼不是五十歲剛剛好呢？從老祖宗流傳下來的古書《周易》了解到，五十五在古代屬于是人生中的一個“圓滿期”，
因為古代人的平均壽命都不太長，是以他們覺得熬過了五十五歲之後，就是人生的第一道坎，也不是沒有道理。
第二道：六十歲
參照大陸老人平均壽命在75歲左右的話，六十歲對于75歲來說是還沒到年紀的。都說六十歲是花甲之年，
老祖宗認為花甲之年也是一個輪回，舊時用天幹和地支互相配合作為紀年，六十年為一花甲，亦稱一個甲子。花：形容幹支名号錯綜參差。指六十歲，花甲之年的意思也是這麼來的。
過了六十歲，就代表着“重生”的意思，是以，老祖宗認為到了六十歲之後就是人生的第二道坎了。
第三道：六十六歲
民間有一句俗語叫““六十六吃閨女一刀肉”，其實并不是說要吃閨女的“肉”，意思當父母的年齡滿了六十六歲時，
女兒需要在父母的生日當天，買一刀肉（通常是一斤六兩肉，寓意着“六六大順”）來送給父母。寓意父母身體康健，“長命百歲”
還有一種說法是“人到六十六，不死掉塊肉”，因為到了六十六歲的年紀，身體的一些機能都會慢慢的衰弱，甚至消化能力也會減退，四肢也沒有那麼矯健了，
在古代這個年紀已經算是比較長壽的了。是以古人認為過了六十六這第三道坎，就能“長壽”。
其實作在的醫療科技來說，想要“長壽”其實并不是難事，到了這幾個年紀的人一定要多注意身體，多養生，已經到了這個年紀了，很多身外之物就不要太過于去計較和追求了，想得越多，才會老的越快。