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它维C是苹果的10倍,清肺润燥很适合冬季,不懂吃很可惜!

作者:雪峰儿的美食

它维C是苹果的10倍,清肺润燥很适合冬季,不懂吃很可惜!!

时间如梭,转眼间来到了隆冬季节,这几天一场大雪让整个世界瞬间变得银装素裹。算一算还有几天就到冬至节气了,今年的冬至节是12月22日,进入冬至也就进入了数九寒天。

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在冬至节到来之时各地都有着各地的风俗习惯,在北方不止要吃饺子,也要吃一种水果做成的年糕,寓意着事事如意,步步升高。这种水果就是秋冬季特有的水果~柿子,柿子和小灯笼一样红彤彤的一直会在树上挂到冬天,在这个季节随手摘几个,做成芝麻年糕小饼。这也是冬至节必吃的一种地方食俗,简单易做特好吃,寓意也很好,冬至将至记得吃,不忘老传统。

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所用食材:糯米粉少许,芝麻少许,柿子2个,花生油少许。

做法步骤:

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第一步:上图就是我们常吃的柿子,也是北方特有的一种水果,柿子中含有丰富的营养,可以清肺热、润肺燥,对于肺有保护作用,很适合这个冬天。柿子维生素C含量是苹果的10多倍,常吃点柿子比吃苹果对心脏更为有益,柿子还能止血润便,降血压等等。不懂吃就很可惜了!

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第二步:这个季节的柿子已经很软了,去皮后捏到盆中就是柿子汁,如果没有那么软也可以去皮后放入破壁机中搅打成细腻的柿子汁。

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第三步:往柿子汁中加入适量的糯米粉,搅拌均匀,用手和成软硬适中的糯米粉面团。

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第四步:把糯米面团分成均匀的小剂子,团成圆球,用手按扁称为小饼的样子。

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第五步:再把小饼蘸上芝麻放入电饼铛中,加入少许花生油,烙制两面金黄,即可出锅。

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第六步:做好的年糕小饼外酥里嫩非常好吃,也是冬至节气我们必吃的一种美味,寓意着,事事如意、步步高升,学会了冬至节吃起来吧!不忘老传统~

峰儿话语:

感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有食俗文化,民风民俗,饮食文化,美食制作,三餐搭配,探店,面点,烘焙,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

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