八个单个营养价值排名第一的蔬菜冠军，都是家菜，您吃过吗？
·第一，茼蒿是铁的冠军。
·第二，油菜是钙的冠军。
·第三，菠菜是叶酸的冠军。
·第四，莲藕是蛋白质的冠军。
·第五，红薯是纤维素的冠军。
·第六，番茄是维生素c 的冠军。
·第七，芹菜是维生素b 的冠军。
·第八，西兰花是胡萝卜素的冠军。
#蔬菜您吃对了吗# #营养最高的蔬菜# #食物健康与营养# #青菜的营养# #营养多知少#
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·第一，茼蒿是铁的冠军。
·第二，油菜是钙的冠军。
·第三，菠菜是叶酸的冠军。
·第四，莲藕是蛋白质的冠军。
·第五，红薯是纤维素的冠军。
·第六，番茄是维生素c 的冠军。
·第七，芹菜是维生素b 的冠军。
·第八，西兰花是胡萝卜素的冠军。
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