需不需要做肠镜？这个表格对照一下
背景
结直肠癌是一种严重的疾病，但通过筛查，早期发现它的机会远远大于晚期。本文将探讨结直肠癌筛查的重要性、推荐筛查年龄和频率，以及如何区分高风险和低风险人群。
评分表格
我们将介绍一个评分表格，帮助您确定您的风险水平，并决定适合您的筛查方法。
推荐的筛查方法
我们将详细介绍FIT筛查、粪便DNA检测、结肠镜检查，以及在不同情况下如何选择最适合您的筛查方法。
高危人群筛查
如果您被判定为高风险人群，我们将解释为什么高质量的结肠镜检查是最佳选择。
低危人群筛查
对于低风险人群，我们将讨论FIT或粪便DNA检测的优势，以及如果初步筛查结果呈阳性，您需要进行进一步的结肠镜检查。
第一部分：背景
结直肠癌是一种严峻的健康威胁，但幸运的是，通过筛查，我们有机会在它发展到晚期之前将其截获。本文的第一部分将强调结直肠癌筛查的重要性，推荐筛查的年龄和频率，以及如何区分高风险和低风险人群。
结直肠癌筛查的重要性
结直肠癌筛查对于早期发现和治疗这种疾病至关重要。早期诊断可以显著提高生存率，因为在肿瘤还没有扩散到其他部位时，治疗更容易成功。而在晚期被诊断的情况下，治疗可能会更加复杂，生存率也会大幅下降。
推荐筛查年龄和频率
对于平均风险人群，专家们推荐在40到45岁时开始结直肠癌筛查。这一建议基于研究发现，这个年龄段是结直肠癌风险上升的时期。
对于76到85岁之间的个体，筛查应当进行个体化评估，以确保最佳筛查策略。然而，对于85岁及以上的人群，一般不再建议继续结直肠癌筛查。
区分高风险和低风险人群
对于高风险人群，比如有一级亲属在60岁前患过结直肠癌的个体，专家建议在35到40岁之间开始筛查。但如何确定您的风险水平呢？这就引入了我们的下一个部分——评分表格。
第二部分：评分表格
这个部分将介绍一个评分表格，它可以帮助您确定自己的结直肠癌风险水平。
该表格将根据一系列风险因素为您打分，然后您可以根据总分来确定您属于低风险还是高风险人群。
判定低危和高危人群
评分表格将综合考虑年龄、家族史、个人健康状况和其他相关因素。如果您的总分低于等于2分，那么您属于低风险人群。如果您的总分高于等于3分，那么您应被视为高风险人群。
第三部分：推荐的筛查方法
一旦确定了您的风险水平，接下来就是选择适合您的筛查方法。
本部分将详细介绍不同筛查方法的优势和劣势，以帮助您作出明智的决策。
FIT筛查
FIT（粪便免疫法便隐血检测）是一种简便而非侵入性的筛查方法。它可以每年进行一次，通过检测粪便中的隐血来寻找可能的结直肠癌迹象。FIT筛查的优势在于其方便性和低成本，但它的准确性不如其他筛查方法，因此对于高风险人群来说，可能不是最佳选择。
粪便DNA检测
粪便DNA检测是一种较新的筛查方法，可以每1到3年进行一次。
它通过检测粪便中的DNA变化来寻找结直肠癌的迹象。这一方法在准确性上较FIT筛查更胜一筹，但成本相对较高。对于一些人来说，它可能是一种理想的筛查方式，特别是对于那些不愿接受结肠镜检查的人。
结肠镜检查
结肠镜检查被认为是发现大肠早癌的最有效方法，特别适用于高风险人群。
通常建议每5到10年进行一次高质量的结肠镜检查。这种方法虽然有一些不便之处，但它的准确性和能力在发现早期病变方面无与伦比。
灵活选用筛查方法
在选择筛查方法时，不是一刀切的，因为每个人的情况都不同。因此，我们鼓励您根据自己的风险水平、个人偏好和医生的建议来做出明智的选择。不管您选择哪种筛查方法，关键是始终保持定期筛查，以提前发现结直肠癌。
第四部分：高危人群筛查
对于被判定为高风险人群的个体，最好的筛查方法是高质量的结肠镜检查。这种筛查方式能够在早期发现异常病变，提供及时的治疗机会。
如果您属于高风险人群，不要犹豫，尽早与医生讨论进行结肠镜检查的细节。
第五部分：低危人群筛查
对于低风险人群，FIT或粪便DNA检测可能是合适的选择。这些筛查方法不仅非常方便，而且具有相对较低的风险。如果您进行这些初步筛查的结果呈阳性，那么您可能需要进行进一步的结肠镜检查来确认诊断。在与医生进行充分的讨论后，您可以制定最适合您的筛查计划。
结直肠癌筛查是预防的第一步。
大批食用油检出致癌物超标20倍，专家提醒：3种油尽量少吃或不吃
食用油与癌症风险：如何选择和储存健康的食用油
引言
食用油一直是我们日常饮食中不可或缺的一部分。然而，最近引起人们广泛关注的一个问题是：食用油是否可能导致癌症？这个问题的重要性不言而喻，尤其当广西自治区市场监管局的检测结果表明，某些食用油中含有超标的苯并芘。本文将介绍这一令人担忧的问题，通过小李的个人故事，探讨食用油与癌症的潜在联系，并提供一些建议，以确保我们在选择和储存食用油时能够最大程度地降低潜在的风险。
事件经过
广西自治区市场监督管理局的检测结果揭示了一个令人震惊的问题：某些食用油中苯并芘和酸价超标。苯并芘，一种强致癌物，存在于煤焦油等物质中，其出现在食用油中引发了严重的担忧。更令人担忧的是，这并非一个孤立的问题，因为小李的故事也显示了食用油与癌症之间可能存在的联系。
小李是一位普通的家庭主妇，生活在广西自治区。然而，她的生活在一次严重咽喉癌的诊断后发生了翻天覆地的变化。
医生对她的癌症进行了深入研究，并最终发现，她长期食用的食用油中含有高水平的苯并芘，这可能是她罹患癌症的原因。小李的案例引起了广泛的关注，突显了食用油可能对健康构成风险的紧迫性。
食用油问题的背景
苯并芘的存在可能并不为大多数人所熟知，但这是一个危险的化学物质，它通常来自于煤焦油和一些不法分子制造的不卫生食用油。苯并芘的潜在危害不容忽视，尤其是它具有长期潜伏性，可能在多年后才显现出问题。
这就是为什么我们需要对食用油的质量和来源进行深思熟虑。
不法分子经常生产劣质的食用油，有时甚至使用地沟油。这些食用油可能含有细菌和其他致癌物质，将其引入我们的食物链，增加了潜在的健康风险。因此，选择高质量的食用油变得至关重要，以降低潜在的癌症风险。
如何挑选食用油
在选择食用油时，有几个重要因素需要考虑。首先，品牌和价格不容忽视。虽然价格不一定反映食用油的质量，但值得选择那些有良好声誉的品牌，因为它们更有可能进行严格的质量控制。
其次，观察食用油的品质也是至关重要的。健康的食用油应该是清澈的，没有异物或沉淀物。这不仅保证了食用油的纯度，还降低了潜在的致癌物质的风险。
此外，要避免过度加热食用油，因为这可能导致有害物质的生成。选择适当的烹饪温度和时间，以确保食用油不会变质。
最后，绝对不要使用过期的食用油，因为酸败的食用油可能对健康产生负面影响。检查食用油的保质期，遵循生产商的建议，以确保你的食用油在最佳状态下使用。
如何储存食用油
不仅是选择食用油，储存食用油也是至关重要的。以下是一些关键的储存建议，以确保食用油的质量不会受到损害：
首先，不要混合新旧油。将新的食用油倒入干净的容器中，而不是将它与旧油混合，以避免加速氧化和降低质量。
其次，远离高温灶台。高温会加速食用油的氧化过程，导致食用油变质。因此，将食用油存放在远离火源的地方是明智之举。
最后，避免阳光直射。
阳光中的紫外线会导致食用油氧化，因此将食用油存放在避免阳光直射的地方，比如暗处或不透明的容器中，有助于保持其质量。
结论
在食用油与癌症之间的联系引起广泛关注的当下，我们需要明智地选择和储存食用油，以降低潜在的风险。品牌和价格的选择，观察食用油的品质，避免过度加热和使用过期的油，以及正确的储存方法都是确保我们食用油健康的关键。此外，我们还应该倡导合理搭配不同类型的食用油，以各种方式获得不同种类的营养，降低特定致癌物质的暴露风险。
动不动大汗淋漓，玉屏风没用！送你三个更好的，帮你止汗固表益气
在炎热的夏季，人们常常面临过量出汗的问题，而过多的自汗可能不仅仅是因为天气炎热，也可能是身体内部失衡的表现。我是李医生，在这篇文章中，我将为大家介绍三伏天的中伏期间，常见的自汗问题，并介绍针对不同自汗情况的中药治疗方法。
### 导言：炎炎夏日，身体自汗的困扰
夏季，阳光灼热，气温骤升，人们往往容易出现过多出汗的问题。这种现象不仅仅是因为炎热的天气，更可能是身体内部的一种不平衡表现。
自汗问题不容忽视，它可能暗示着身体健康出现了问题。在接下来的文章中，我将为大家介绍三伏天中伏时期常见的自汗问题，并针对不同的自汗情况，为大家推荐中医药中的经典药方。
### 部分一：玉屏风颗粒——提升免疫力，补正气
玉屏风颗粒，作为一种中医药方，具有提高免疫力和补正气的作用。对于那些正气虚，自汗多的人群，玉屏风颗粒是一种非常适用的药物。它不仅能够增强身体的免疫力，更可以调整体内的气血平衡，从而减缓自汗现象。
### 部分二：茵陈五苓丸——祛湿热，止头部自汗
湿热上熏常常是导致头部自汗的原因。这种情况下，常伴随着头部多汗、油腻皮肤、困倦无力、黏腻大便和黄腻舌头等症状。茵陈五苓丸是一种有效的中药，它可以祛除湿热，止头部自汗，缓解身体的不适感。
### 部分三：五味子颗粒——滋阴潜阳，缓解发热盗汗
气阴两虚是发热盗汗的主要原因，这可能是由于长期的正气虚、津液损耗等情况所致。
在这种情况下，五味子颗粒是一种非常合适的药物。它具有滋阴潜阳，调和气血的功效，能够缓解发热盗汗、口干舌燥、干燥大便和红舌等症状，使身体恢复平衡。
### 部分四：血府逐瘀丸——调和气血，改善皮肤状态
对于女性朋友来说，血瘀可能是导致自汗的一个常见原因。血瘀的外在表现包括皮肤暗沉、出现斑点，舌头呈现紫色，并且可能伴有瘀点。血府逐瘀丸是一种能够调和气血，改善皮肤状态的中药，对于血瘀引起的自汗问题，有着良好的疗效。
### 总结：选择适合自己的药物，关注身体健康
在面对自汗问题时，不同的人可能因体质和症状表现而需要不同的中药治疗。玉屏风颗粒、茵陈五苓丸、五味子颗粒和血府逐瘀丸，都是针对不同自汗情况的经典中药方。在选择药物时，建议大家根据自身的症状选择合适的药物，并在医生的指导下使用，以达到更好的治疗效果。
### 结束语：关注身体健康，下期再见
在夏季，自汗问题可能困扰着很多人，但我们不必过分担忧。