需不需要做腸鏡？這個表格對照一下
背景
結直腸癌是一種嚴重的疾病，但通過篩查，早期發現它的機會遠遠大于晚期。本文将探讨結直腸癌篩查的重要性、推薦篩查年齡和頻率，以及如何區分高風險和低風險人群。
評分表格
我們将介紹一個評分表格，幫助您确定您的風險水準，并決定适合您的篩查方法。
推薦的篩查方法
我們将詳細介紹FIT篩查、糞便DNA檢測、結腸鏡檢查，以及在不同情況下如何選擇最适合您的篩查方法。
高危人群篩查
如果您被判定為高風險人群，我們将解釋為什麼高品質的結腸鏡檢查是最佳選擇。
低危人群篩查
對于低風險人群，我們将讨論FIT或糞便DNA檢測的優勢，以及如果初步篩查結果呈陽性，您需要進行進一步的結腸鏡檢查。
第一部分：背景
結直腸癌是一種嚴峻的健康威脅，但幸運的是，通過篩查，我們有機會在它發展到晚期之前将其截獲。本文的第一部分将強調結直腸癌篩查的重要性，推薦篩查的年齡和頻率，以及如何區分高風險和低風險人群。
結直腸癌篩查的重要性
結直腸癌篩查對于早期發現和治療這種疾病至關重要。早期診斷可以顯著提高生存率，因為在惡性良性腫瘤還沒有擴散到其他部位時，治療更容易成功。而在晚期被診斷的情況下，治療可能會更加複雜，生存率也會大幅下降。
推薦篩查年齡和頻率
對于平均風險人群，專家們推薦在40到45歲時開始結直腸癌篩查。這一建議基于研究發現，這個年齡段是結直腸癌風險上升的時期。
對于76到85歲之間的個體，篩查應當進行個體化評估，以確定最佳篩查政策。然而，對于85歲及以上的人群，一般不再建議繼續結直腸癌篩查。
區分高風險和低風險人群
對于高風險人群，比如有一級親屬在60歲前患過結直腸癌的個體，專家建議在35到40歲之間開始篩查。但如何确定您的風險水準呢？這就引入了我們的下一個部分——評分表格。
第二部分：評分表格
這個部分将介紹一個評分表格，它可以幫助您确定自己的結直腸癌風險水準。
該表格将根據一系列風險因素為您打分，然後您可以根據總分來确定您屬于低風險還是高風險人群。
判定低危和高危人群
評分表格将綜合考慮年齡、家族史、個人健康狀況和其他相關因素。如果您的總分低于等于2分，那麼您屬于低風險人群。如果您的總分高于等于3分，那麼您應被視為高風險人群。
第三部分：推薦的篩查方法
一旦确定了您的風險水準，接下來就是選擇适合您的篩查方法。
本部分将詳細介紹不同篩查方法的優勢和劣勢，以幫助您作出明智的決策。
FIT篩查
FIT（糞便免疫法便隐血檢測）是一種簡便而非侵入性的篩查方法。它可以每年進行一次，通過檢測糞便中的隐血來尋找可能的結直腸癌迹象。FIT篩查的優勢在于其友善性和低成本，但它的準确性不如其他篩查方法，是以對于高風險人群來說，可能不是最佳選擇。
糞便DNA檢測
糞便DNA檢測是一種較新的篩查方法，可以每1到3年進行一次。
它通過檢測糞便中的DNA變化來尋找結直腸癌的迹象。這一方法在準确性上較FIT篩查更勝一籌，但成本相對較高。對于一些人來說，它可能是一種理想的篩查方式，特别是對于那些不願接受結腸鏡檢查的人。
結腸鏡檢查
結腸鏡檢查被認為是發現大腸早癌的最有效方法，特别适用于高風險人群。
通常建議每5到10年進行一次高品質的結腸鏡檢查。這種方法雖然有一些不便之處，但它的準确性和能力在發現早期病變方面無與倫比。
靈活選用篩查方法
在選擇篩查方法時，不是一刀切的，因為每個人的情況都不同。是以，我們鼓勵您根據自己的風險水準、個人偏好和醫生的建議來做出明智的選擇。不管您選擇哪種篩查方法，關鍵是始終保持定期篩查，以提前發現結直腸癌。
第四部分：高危人群篩查
對于被判定為高風險人群的個體，最好的篩查方法是高品質的結腸鏡檢查。這種篩查方式能夠在早期發現異常病變，提供及時的治療機會。
如果您屬于高風險人群，不要猶豫，盡早與醫生讨論進行結腸鏡檢查的細節。
第五部分：低危人群篩查
對于低風險人群，FIT或糞便DNA檢測可能是合适的選擇。這些篩查方法不僅非常友善，而且具有相對較低的風險。如果您進行這些初步篩查的結果呈陽性，那麼您可能需要進行進一步的結腸鏡檢查來确認診斷。在與醫生進行充分的讨論後，您可以制定最适合您的篩查計劃。
結直腸癌篩查是預防的第一步。
大批食用油檢出緻癌物超标20倍，專家提醒：3種油盡量少吃或不吃
食用油與癌症風險：如何選擇和儲存健康的食用油
引言
食用油一直是我們日常飲食中不可或缺的一部分。然而，最近引起人們廣泛關注的一個問題是：食用油是否可能導緻癌症？這個問題的重要性不言而喻，尤其當廣西自治區市場監管局的檢測結果表明，某些食用油中含有超标的苯并芘。本文将介紹這一令人擔憂的問題，通過小李的個人故事，探讨食用油與癌症的潛在聯系，并提供一些建議，以確定我們在選擇和儲存食用油時能夠最大程度地降低潛在的風險。
事件經過
廣西自治區市場監督管理局的檢測結果揭示了一個令人震驚的問題：某些食用油中苯并芘和酸價超标。苯并芘，一種強緻癌物，存在于煤焦油等物質中，其出現在食用油中引發了嚴重的擔憂。更令人擔憂的是，這并非一個孤立的問題，因為小李的故事也顯示了食用油與癌症之間可能存在的聯系。
小李是一位普通的家庭主婦，生活在廣西自治區。然而，她的生活在一次嚴重咽喉癌的診斷後發生了翻天覆地的變化。
醫生對她的癌症進行了深入研究，并最終發現，她長期食用的食用油中含有高水準的苯并芘，這可能是她罹患癌症的原因。小李的案例引起了廣泛的關注，突顯了食用油可能對健康構成風險的緊迫性。
食用油問題的背景
苯并芘的存在可能并不為大多數人所熟知，但這是一個危險的化學物質，它通常來自于煤焦油和一些不法分子制造的不衛生食用油。苯并芘的潛在危害不容忽視，尤其是它具有長期潛伏性，可能在多年後才顯現出問題。
這就是為什麼我們需要對食用油的品質和來源進行深思熟慮。
不法分子經常生産劣質的食用油，有時甚至使用地溝油。這些食用油可能含有細菌和其他緻癌物質，将其引入我們的食物鍊，增加了潛在的健康風險。是以，選擇高品質的食用油變得至關重要，以降低潛在的癌症風險。
如何挑選食用油
在選擇食用油時，有幾個重要因素需要考慮。首先，品牌和價格不容忽視。雖然價格不一定反映食用油的品質，但值得選擇那些有良好聲譽的品牌，因為它們更有可能進行嚴格的品質控制。
其次，觀察食用油的品質也是至關重要的。健康的食用油應該是清澈的，沒有異物或沉澱物。這不僅保證了食用油的純度，還降低了潛在的緻癌物質的風險。
此外，要避免過度加熱食用油，因為這可能導緻有害物質的生成。選擇适當的烹饪溫度和時間，以確定食用油不會變質。
最後，絕對不要使用過期的食用油，因為酸敗的食用油可能對健康産生負面影響。檢查食用油的保存期限，遵循生産商的建議，以確定你的食用油在最佳狀态下使用。
如何儲存食用油
不僅是選擇食用油，儲存食用油也是至關重要的。以下是一些關鍵的儲存建議，以確定食用油的品質不會受到損害：
首先，不要混合新舊油。将新的食用油倒入幹淨的容器中，而不是将它與舊油混合，以避免加速氧化和降低品質。
其次，遠離高溫竈台。高溫會加速食用油的氧化過程，導緻食用油變質。是以，将食用油存放在遠離火源的地方是明智之舉。
最後，避免陽光直射。
陽光中的紫外線會導緻食用油氧化，是以将食用油存放在避免陽光直射的地方，比如暗處或不透明的容器中，有助于保持其品質。
結論
在食用油與癌症之間的聯系引起廣泛關注的當下，我們需要明智地選擇和儲存食用油，以降低潛在的風險。品牌和價格的選擇，觀察食用油的品質，避免過度加熱和使用過期的油，以及正确的儲存方法都是確定我們食用油健康的關鍵。此外，我們還應該倡導合理搭配不同類型的食用油，以各種方式獲得不同種類的營養，降低特定緻癌物質的暴露風險。
動不動大汗淋漓，玉屏風沒用！送你三個更好的，幫你止汗固表益氣
在炎熱的夏季，人們常常面臨過量出汗的問題，而過多的自汗可能不僅僅是因為天氣炎熱，也可能是身體内部失衡的表現。我是李醫生，在這篇文章中，我将為大家介紹三伏天的中伏期間，常見的自汗問題，并介紹針對不同自汗情況的中藥治療方法。
### 導言：炎炎夏日，身體自汗的困擾
夏季，陽光灼熱，氣溫驟升，人們往往容易出現過多出汗的問題。這種現象不僅僅是因為炎熱的天氣，更可能是身體内部的一種不平衡表現。
自汗問題不容忽視，它可能暗示着身體健康出現了問題。在接下來的文章中，我将為大家介紹三伏天中伏時期常見的自汗問題，并針對不同的自汗情況，為大家推薦中醫藥中的經典藥方。
### 部分一：玉屏風顆粒——提升免疫力，補正氣
玉屏風顆粒，作為一種中醫藥方，具有提高免疫力和補正氣的作用。對于那些正氣虛，自汗多的人群，玉屏風顆粒是一種非常适用的藥物。它不僅能夠增強身體的免疫力，更可以調整體内的氣血平衡，進而減緩自汗現象。
### 部分二：茵陳五苓丸——祛濕熱，止頭部自汗
濕熱上熏常常是導緻頭部自汗的原因。這種情況下，常伴随着頭部多汗、油膩皮膚、困倦無力、黏膩大便和黃膩舌頭等症狀。茵陳五苓丸是一種有效的中藥，它可以祛除濕熱，止頭部自汗，緩解身體的不适感。
### 部分三：五味子顆粒——滋陰潛陽，緩解發熱盜汗
氣陰兩虛是發熱盜汗的主要原因，這可能是由于長期的正氣虛、津液損耗等情況所緻。
在這種情況下，五味子顆粒是一種非常合适的藥物。它具有滋陰潛陽，調和氣血的功效，能夠緩解發熱盜汗、口幹舌燥、幹燥大便和紅舌等症狀，使身體恢複平衡。
### 部分四：血府逐瘀丸——調和氣血，改善皮膚狀态
對于女性朋友來說，血瘀可能是導緻自汗的一個常見原因。血瘀的外在表現包括皮膚暗沉、出現斑點，舌頭呈現紫色，并且可能伴有瘀點。血府逐瘀丸是一種能夠調和氣血，改善皮膚狀态的中藥，對于血瘀引起的自汗問題，有着良好的療效。
### 總結：選擇适合自己的藥物，關注身體健康
在面對自汗問題時，不同的人可能因體質和症狀表現而需要不同的中藥治療。玉屏風顆粒、茵陳五苓丸、五味子顆粒和血府逐瘀丸，都是針對不同自汗情況的經典中藥方。在選擇藥物時，建議大家根據自身的症狀選擇合适的藥物，并在醫生的指導下使用，以達到更好的治療效果。
### 結束語：關注身體健康，下期再見
在夏季，自汗問題可能困擾着很多人，但我們不必過分擔憂。