舌象的正确调养，行动起来
1.舌苔厚、有口气（图一）
一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，说明胃有点问题。如果没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
2.舌苔发黑、黏腻（图二）
如果平时胃病较重的患者观察到有了黑苔，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。
3.舌苔花剥（图三）
有的人舌苔出现不规则的一块块"地址样"改变，有的地方薄苔，有的地方光滑无苔，这叫"地址舌"。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现"地址舌"则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶促进自愈。
