人生所追求的，不仅仅是生活的数量，更在于生活的品质。当数量和品质发生冲突时，明智的选择是追求品质，而非数量。就好比品尝美食，享受一口美味佳肴，胜过贪吃地摄入十口劣质食物。质量胜过数量，这才更有价值。而在交友方面，也同样如此。与一个真心相待的朋友交往，远胜于与十个毫无感情的陌生人攀交情，这才更有深刻的意义。所谓“朋友如云，知己难觅”，真正的朋友才是最宝贵的。
交友必然涉及社交圈子。如今，很多人因为“融入社交圈”的问题而感到困扰。受到他人眼光的压力，不少人会盲目迎合，加入他们并不真正喜欢的社交圈。然而，要知道并非圈子越多越好，如果你所融入的圈子存在问题，你越深陷其中，只会越感到痛苦。多个社交圈子未必有益，有些圈子可能对你造成伤害，最好是保持距离。
首先，那些把你当冤大头的圈子，都不是什么好东西。在职场，为了不显得格格不入，或是为了讨好同事和上司，有人会不得不加入某个圈子。尽管这个圈子并非你所钟意，但为了迎合，你却不得不加入其中。然而，很快你会发现这个圈子对你毫无益处，里面的人可能会怂恿你去背黑锅，承担最辛苦的任务，却不给你一点额外的回报。渐渐地，你开始质疑自己是否明智地选择了过于迎合，是否成了别人的替罪羊。看清现实的你会选择保持距离，远离这个圈子，哪怕孤独一些。
其次，见不得别人过得好的亲戚圈子，同样不值得深陷其中。由于人际关系和攀比心理的影响，一些亲戚可能会对“见不得别人好”的事表现出敌意。你过得好，他们会嫉妒；你过得不好，他们会讥笑。以前，有人像年轻时的老陈一样，非常重视亲戚关系，心系亲戚的幸福。他以为只要对亲戚好，亲戚也会对他好。因此，他不仅出力，还贡献自己的财富来帮助亲戚。但有一年，当老陈回到故乡时，他发现亲戚们都开始向他借钱。因为这一年的生意不太好，老陈婉拒了他们的请求，并向他们解释了情况。然而，令老陈始料未及的是，那些曾受他帮助的亲戚，在背后议论纷纷，抱怨他发了财后忘恩负义，甚至表示他会有报应。这些言论传到老陈耳中，让他非常生气。为什么这些人不懂得感恩，而是对他充满怨念呢？有一位哲学家曾说：“如果你每天给人一元钱，一天不给了，他就会恨你。”所有“见不得别人好”的行为都是现实而狭隘的表现。
第三，充满虚伪和伪装的圈子，同样应该保持距离。一句名言说：“人际关系如流水，世事如浮云。”这句话道出了人际关系像流水一样多变，人性虚伪，这是不可否认的现实。昨天，因为共同的利益而结交的朋友，今天因为利益冲突而成了敌人。友情在瞬间可能崩溃，这说明双方的感情并不真诚，而是虚伪的。就像那些表面和谐的夫妻，突然之间可能变成“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”。无论何时何地，都不要卷入充斥虚伪和伪装的社交圈子，因为这种虚伪只会伤害你。
最后，那些自己人欺负自己人的圈子，同样不值得参与。有一句俗语叫做“家丑不可外扬”，意思是家庭内部问题不应该被公之于众。然而，在家庭、亲戚关系中，很多时候亲人之间却存在着争吵和内讧。无论是婆婆和儿媳妇，丈夫和妻子，还是父母和子女，亲戚之间都可能发生窝里斗的情况。这种行为的本质是为了让自己受益，损害他人，用四个字来总结，就是“损人利己”。然而，过于频繁的内耗只会伤害社交圈子，使家庭和睦程度下降，最终导致家庭破裂。在人际社交中，为什么窝里斗现象频繁呢？因为人际关系重要的不是与陌生人，而是与亲近人之间的互动，这导致了窝里斗现象的频繁出现。避免陷入过多的内耗，与其与他人争斗，不如选择独自生活，远离这些无谓的争端。