人生所追求的，不僅僅是生活的數量，更在于生活的品質。當數量和品質發生沖突時，明智的選擇是追求品質，而非數量。就好比品嘗美食，享受一口美味佳肴，勝過貪吃地攝入十口劣質食物。品質勝過數量，這才更有價值。而在交友方面，也同樣如此。與一個真心相待的朋友交往，遠勝于與十個毫無感情的陌生人攀交情，這才更有深刻的意義。所謂“朋友如雲，知己難覓”，真正的朋友才是最寶貴的。
交友必然涉及社交圈子。如今，很多人因為“融入社交圈”的問題而感到困擾。受到他人眼光的壓力，不少人會盲目迎合，加入他們并不真正喜歡的社交圈。然而，要知道并非圈子越多越好，如果你所融入的圈子存在問題，你越深陷其中，隻會越感到痛苦。多個社交圈子未必有益，有些圈子可能對你造成傷害，最好是保持距離。
首先，那些把你當冤大頭的圈子，都不是什麼好東西。在職場，為了不顯得格格不入，或是為了讨好同僚和上司，有人會不得不加入某個圈子。盡管這個圈子并非你所鐘意，但為了迎合，你卻不得不加入其中。然而，很快你會發現這個圈子對你毫無益處，裡面的人可能會慫恿你去背黑鍋，承擔最辛苦的任務，卻不給你一點額外的回報。漸漸地，你開始質疑自己是否明智地選擇了過于迎合，是否成了别人的替罪羊。看清現實的你會選擇保持距離，遠離這個圈子，哪怕孤獨一些。
其次，見不得别人過得好的親戚圈子，同樣不值得深陷其中。由于人際關系和攀比心理的影響，一些親戚可能會對“見不得别人好”的事表現出敵意。你過得好，他們會嫉妒；你過得不好，他們會譏笑。以前，有人像年輕時的老陳一樣，非常重視親戚關系，心系親戚的幸福。他以為隻要對親戚好，親戚也會對他好。是以，他不僅出力，還貢獻自己的财富來幫助親戚。但有一年，當老陳回到故鄉時，他發現親戚們都開始向他借錢。因為這一年的生意不太好，老陳婉拒了他們的請求，并向他們解釋了情況。然而，令老陳始料未及的是，那些曾受他幫助的親戚，在背後議論紛紛，抱怨他發了财後忘恩負義，甚至表示他會有報應。這些言論傳到老陳耳中，讓他非常生氣。為什麼這些人不懂得感恩，而是對他充滿怨念呢？有一位哲學家曾說：“如果你每天給人一進制錢，一天不給了，他就會恨你。”所有“見不得别人好”的行為都是現實而狹隘的表現。
第三，充滿虛僞和僞裝的圈子，同樣應該保持距離。一句名言說：“人際關系如流水，世事如浮雲。”這句話道出了人際關系像流水一樣多變，人性虛僞，這是不可否認的現實。昨天，因為共同的利益而結交的朋友，今天因為利益沖突而成了敵人。友情在瞬間可能崩潰，這說明雙方的感情并不真誠，而是虛僞的。就像那些表面和諧的夫妻，突然之間可能變成“夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛”。無論何時何地，都不要卷入充斥虛僞和僞裝的社交圈子，因為這種虛僞隻會傷害你。
最後，那些自己人欺負自己人的圈子，同樣不值得參與。有一句俗語叫做“家醜不可外揚”，意思是家庭内部問題不應該被公之于衆。然而，在家庭、親戚關系中，很多時候親人之間卻存在着争吵和内讧。無論是婆婆和兒媳婦，丈夫和妻子，還是父母和子女，親戚之間都可能發生窩裡鬥的情況。這種行為的本質是為了讓自己受益，損害他人，用四個字來總結，就是“損人利己”。然而，過于頻繁的内耗隻會傷害社交圈子，使家庭和睦程度下降，最終導緻家庭破裂。在人際社交中，為什麼窩裡鬥現象頻繁呢？因為人際關系重要的不是與陌生人，而是與親近人之間的互動，這導緻了窩裡鬥現象的頻繁出現。避免陷入過多的内耗，與其與他人争鬥，不如選擇獨自生活，遠離這些無謂的争端。