2023年10月13日
高中生的早餐
黄瓜肉片汤、蔬菜鸡蛋饼（西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、藜麦粉、面粉）、拇指玉米、酸奶（酸奶亚麻籽油、坚果麦片）
每天一点小知识
血脂与高脂血症
血脂又称脂质，是血液中所含脂类物质的总称，主要包括胆固醇、三酰甘油、磷脂以及游离脂肪酸等，其中胆固醇和三酰甘油是主要成分。血脂的含量只是全身脂质含量的一小部分，但却是人体必需的物质，可以反映体内脂类代谢的情况，具有至关重要的生理功能。
由于各种原因引起的血清中的胆固醇或三酰甘油水平升高所产生的疾病就是高脂血症，通俗地说，就是高血脂。#早餐打卡# #一顿健康的早餐# #我的早餐日记#
