2023年10月13日
高中生的早餐
黃瓜肉片湯、蔬菜雞蛋餅（西葫蘆、胡蘿蔔、雞蛋、藜麥粉、面粉）、拇指玉米、酸奶（酸奶亞麻籽油、堅果麥片）
每天一點小知識
血脂與高脂血症
血脂又稱脂質，是血液中所含脂類物質的總稱，主要包括膽固醇、三酰甘油、磷脂以及遊離脂肪酸等，其中膽固醇和三酰甘油是主要成分。血脂的含量隻是全身脂質含量的一小部分，但卻是人體必需的物質，可以反映體内脂類代謝的情況，具有至關重要的生理功能。
由于各種原因引起的血清中的膽固醇或三酰甘油水準升高所産生的疾病就是高脂血症，通俗地說，就是高血脂。#早餐打卡# #一頓健康的早餐# #我的早餐日記#
