红薯叶又称地瓜叶，它就是“隐姓埋名”的长寿菜，虽不起眼，但其药用价值却极为丰富，可以护眼通便，稳定血压，特别适合中老年人吃，能够为中老年人的健康保驾护航。下面，我就给大家介绍一下它的妙用。
第一个，可以补脾益气
脾气不足，脾失健运就易生湿气，湿气影响脾胃消化功能，就会胃口变差、经常肚子胀气、容易拉肚子；脾气不足，身体缺少气的推动，就易感到疲惫、没力气、不爱讲话。
面色发白或萎黄，舌淡苔白。这种情况，我们日常就可食用些红薯叶，来健脾益气。
第二个，可以养肝明目
肝血不足不能上荣头目，就会视力下降、眼睛干涩、经常头晕目眩、脸色发白；肝血不足，不足以濡养筋脉，就会经常手脚发麻、容易腿脚抽筋、手与指甲发白；舌质淡。这种情况，我们就可食用红薯叶，来养肝明目。
第三个，可以润肠通便
随着年龄增长胃肠道蠕动变慢，就容易便秘，红薯叶可以促进胃肠蠕动，加速排便，进而起到防治便秘的作用。
第四个，可以平肝控血压
肝阳上扰，就会出现血压升高，平时情绪特别不稳定，总是急躁易怒；肝主目，肝阳上亢会使眼部不适，就会目赤肿痛。
肝阳上亢还会影响脑部供血，就会头晕目眩、头痛。这种就可食用红薯叶，来平肝潜阳，稳定血压。
第五个，可以增强免疫力
肺阴不足缺少濡养，免疫力就会减弱。肺阴不足，影响呼吸作用，就会干咳少痰、咳痰带血、口干舌燥、咽喉肿痛。
肺阴不足会生虚热，就会身上阵阵发热、手足发热；舌红少津。这种情况，就可食用红薯叶，来滋阴润肺，增强免疫力。
郑重声明：上述内容只用于科普，身体不适请及时就医。