蕃薯葉又稱地瓜葉，它就是“隐姓埋名”的長壽菜，雖不起眼，但其藥用價值卻極為豐富，可以護眼通便，穩定血壓，特别适合中老年人吃，能夠為中老年人的健康保駕護航。下面，我就給大家介紹一下它的妙用。
第一個，可以補脾益氣
脾氣不足，脾失健運就易生濕氣，濕氣影響脾胃消化功能，就會胃口變差、經常肚子脹氣、容易拉肚子；脾氣不足，身體缺少氣的推動，就易感到疲憊、沒力氣、不愛講話。
面色發白或萎黃，舌淡苔白。這種情況，我們日常就可食用些蕃薯葉，來健脾益氣。
第二個，可以養肝明目
肝血不足不能上榮頭目，就會視力下降、眼睛幹澀、經常頭暈目眩、臉色發白；肝血不足，不足以濡養筋脈，就會經常手腳發麻、容易腿腳抽筋、手與指甲發白；舌質淡。這種情況，我們就可食用蕃薯葉，來養肝明目。
第三個，可以潤腸通便
随着年齡增長胃腸道蠕動變慢，就容易便秘，蕃薯葉可以促進胃腸蠕動，加速排便，進而起到防治便秘的作用。
第四個，可以平肝控血壓
肝陽上擾，就會出現血壓升高，平時情緒特别不穩定，總是急躁易怒；肝主目，肝陽上亢會使眼部不适，就會目赤腫痛。
肝陽上亢還會影響腦部供血，就會頭暈目眩、頭痛。這種就可食用蕃薯葉，來平肝潛陽，穩定血壓。
第五個，可以增強免疫力
肺陰不足缺少濡養，免疫力就會減弱。肺陰不足，影響呼吸作用，就會幹咳少痰、咳痰帶血、口幹舌燥、咽喉腫痛。
肺陰不足會生虛熱，就會身上陣陣發熱、手足發熱；舌紅少津。這種情況，就可食用蕃薯葉，來滋陰潤肺，增強免疫力。
鄭重聲明：上述内容隻用于科普，身體不适請及時就醫。