道德经五十八章：政令虽不显明，但百姓淳朴；政府关注祸患，福祸相依。然而，谁能知道它们的真正极限呢？它们没有一定的准则。正反而成了奇怪的事，善反而成了妖魔。人们的迷惑，由来已久。因此，圣人处事有方而不割伤，廉洁而不刻薄，正直而不放肆，光芒四射而不耀眼。
现在人们得病主要是由什么引起的？从外表上看，不难发现人们都被憋得满脸通红。大家都被憋得难受，而不是身体自然地散发出来。因此，被憋的感觉会导致肝郁，中医称之为肝淤。肝淤是怎么形成的？不是因为吃了什么东西，而是因为情绪上的压抑。
因此，大家一定要记住一句话：大养生法就是要和喜欢的人在一起做喜欢的事。如果你不喜欢身边的人，就尽快离开，否则长期相处会导致癌症。所以，大家一定要记住，要和喜欢的人在一起做喜欢的事，这是大养生法。不要再去关心吃什么了，现在的食物都很安全。现在没有穷人会在食物上省，大家都会尽量吃好一点，但这不重要。真正的快乐在于让自己的身体健康，让肝脏功能更强大。第一件事就是不要被憋闷，要保持心情愉悦。
