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思考:个人的放羊式管理

背景:

今日的北京依旧闷热,一夜未能入睡,早上5点多去楼下沿着河边慢跑,看着前方望不到头的林荫小道,思考着自己就如此慢慢地爬下去,没有目的(跑步的目的),没有目的(跑多远的目标),一直慢跑着,没有感觉身体疲惫及双脚灌铅;

持续跑着,却看到前方忽隐忽现着一个人影,心中默默思考追上他,脚步不由地加快,在追上后却感知身体有丝疲惫,双脚有点沉重。

长期未跑了,加之一夜未能入睡,在慢跑半小时后开始折返,此时有了目的(跑回去),有了目的(跑到楼下),依旧是那样的慢跑,然后不再是那个心,没有了起初跑时平静的心,跑着过程中也越发着急怎么还没有到呢,身体也出现更多的疲惫,甚至出现双脚灌铅的感觉。

思考:

对于慢跑来说,开跑的前半程会比返程轻松些;

但进入人的心态上来说,没有目的更让我跑着稳健及平稳,拥有者持续的动力;但两次设定目标的前进,则无形为自己构建了牢笼,目标带给人无意识的加快会破坏自身身体的平衡,在身体机能有限的情况下突然加快的前进无法再使自己平稳地前进,最后更易导致晚点到站(还没开始慢跑的速度持续前进到楼下更早)。

有时候没有目的的放羊式管理,更能让人走的轻松也更远,而有了目标则让人走的很累却也短。