人到中年，人生旅程已行至大半。相比年轻时期，生命多了几分成熟，人生底色也变得多彩。
然而人到中年，需要顾及的事物也随之增多，子女教育，事业发展，父母健康，每一件都犹如沉重的大山，压在心头，让人不得喘息。
那么有没有一种活法，让中年朋友从这些压力中得以抽身，更加从容地应对这些繁杂？
私以为，人到中年，删繁就简，“少即是多”，这无疑是最好的活法。
少点不重要的朋友
良师益友，生意往来，应多结交。
除此，应该保持圈子清净，时间有限，精力有限，在工作家庭之余，拿出有限的时间，培养点身心放松的爱好，垂钓，摄影，于静默处收获生活的美，何乐而不为？
区别于低级毫无意义的娱乐带来的疲惫，内啡肽分泌带来的愉悦感，能长久持续地让你感受幸福的喜悦。
少点不必要的担心
中年人责任更大，因此牵挂和担心也会更多。但过度的担心，除了自我消耗，大多数时候也无济于事。
罗翔老师曾说：人生有95%的事情其实都是我们无法决定的，我们能做的就是干好自己能决定的5%，坦然面对无法改变的。
当我们已经用心付出自己力所能及的努力，剩下的就交给天意。
少点不健康的饮食
人到中年，难免应酬。其实很多时候大家吃的都是调料浓烈的味道，重油，重盐，除了增加肾脏负担，满足口腹之欲，别的没有太大好处。
升高的血压，浓稠的血脂，逐渐臃肿的身材都在提醒你：该改变饮食了。
苏东坡曾有云，人间至味是清欢。食物本身的味道会在口腔绵延开来，让你爱上生活本真的样子，没过多久，你会发现气色好了，裤子变大了，身型也苗条了。
少点不必要的花销
经过疫情三年，很多人都了解了及时储蓄的重要性，看似小资的生活，其实很多时候都是为了装点朋友圈而故意为了。
除去必要的花销，实实在在把钱存在手里，才是在这个不确定的时代里确定的幸福。
养成储蓄的习惯，你会发现银行卡余额就像雪球一样，越滚越大，越攒越多。
但要是没有理财意识，额外支出一些不必要的花销，你会发现工资根本不够花，经常捉襟见肘，日子陷入拮据。
人到中年，删繁就简，简约而不简单。
在纷乱繁杂中，沉淀出生活的品质；
在复杂冗余中，提升人格的修养；
在忙碌沉重中，保养身体的健康。
这已是中年之人，最好的模样。