人到中年，人生旅程已行至大半。相比年輕時期，生命多了幾分成熟，人生底色也變得多彩。
然而人到中年，需要顧及的事物也随之增多，子女教育，事業發展，父母健康，每一件都猶如沉重的大山，壓在心頭，讓人不得喘息。
那麼有沒有一種活法，讓中年朋友從這些壓力中得以抽身，更加從容地應對這些繁雜？
私以為，人到中年，删繁就簡，“少即是多”，這無疑是最好的活法。
少點不重要的朋友
良師益友，生意往來，應多結交。
除此，應該保持圈子清淨，時間有限，精力有限，在工作家庭之餘，拿出有限的時間，培養點身心放松的愛好，垂釣，攝影，于靜默處收獲生活的美，何樂而不為？
差別于低級毫無意義的娛樂帶來的疲憊，内啡肽分泌帶來的愉悅感，能長久持續地讓你感受幸福的喜悅。
少點不必要的擔心
中年人責任更大，是以牽挂和擔心也會更多。但過度的擔心，除了自我消耗，大多數時候也無濟于事。
羅翔老師曾說：人生有95%的事情其實都是我們無法決定的，我們能做的就是幹好自己能決定的5%，坦然面對無法改變的。
當我們已經用心付出自己力所能及的努力，剩下的就交給天意。
少點不健康的飲食
人到中年，難免應酬。其實很多時候大家吃的都是調料濃烈的味道，重油，重鹽，除了增加腎髒負擔，滿足口腹之欲，别的沒有太大好處。
升高的血壓，濃稠的血脂，逐漸臃腫的身材都在提醒你：該改變飲食了。
蘇東坡曾有雲，人間至味是清歡。食物本身的味道會在口腔綿延開來，讓你愛上生活本真的樣子，沒過多久，你會發現氣色好了，褲子變大了，身型也苗條了。
少點不必要的花銷
經過疫情三年，很多人都了解了及時儲蓄的重要性，看似小資的生活，其實很多時候都是為了裝點朋友圈而故意為了。
除去必要的花銷，實實在在把錢存在手裡，才是在這個不确定的時代裡确定的幸福。
養成儲蓄的習慣，你會發現銀行卡餘額就像雪球一樣，越滾越大，越攢越多。
但要是沒有理财意識，額外支出一些不必要的花銷，你會發現工資根本不夠花，經常捉襟見肘，日子陷入拮據。
人到中年，删繁就簡，簡約而不簡單。
在紛亂繁雜中，沉澱出生活的品質；
在複雜備援中，提升人格的修養；
在忙碌沉重中，保養身體的健康。
這已是中年之人，最好的模樣。