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赛后发布会德约科维奇谈保持身体健康

作者:小观看球

昨天德约科维奇在对阵瓦林卡时,第一盘结束后在赛场换衣服了。他是不是胖了一些?

那些密切关注德约科维奇的人会注意到他的体重增加了一些,但这都是他计划保持最高水平竞技状态,延长职业生涯的一部分。

赛后发布会德约科维奇谈保持身体健康

他远非笨重,只是增加了一点肌肉,因为他在几年前过分纤瘦后出现了一些健康问题。

在稍微改变一下之后,这位36岁的“老人”在健身习惯方面再次找到了完美的方案。

在第三轮战胜瓦林卡后的赛后新闻发布会上,当被问到体重增加时,德约科维奇回答说:“我很难比几年前更瘦了。我经历了那个时期,非常非常瘦。挣扎着解决我的胃部的一些问题,等等,不得不处理这个问题,”他说。

“我确实感觉很棒。我认为就体重而言,我现在有一个最佳的体重。我想这是一件表面的事情。除了体重之外,还有许多更重要的因素是。你需要把它与动态、强大、灵活结合起来。

“网球是一项需要以这种方式组合的相当复杂的运动。它要求选手在所有这些特征之间保持真正的平衡,寻求最佳平衡点。可以说是身体特征。话又说回来,我们每个人都是不同的。我们都有不同的体型。”

德约科维奇以他的柔韧性而闻名。他的这方面没有受到体重增加的影响——这是他长寿的关键。

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他补充说:

“从小到大,我一直在努力提高我的柔韧性和灵活性。有人告诉我,这非常重要,因为这会让我的职业生涯长寿。专注于预防,做很多事情。在我真正到达训练场之前,有很多工作要做,需要几个小时的准备工作。

“这对我很有帮助。这有助于延长我的职业生涯,有助于我仍然在最高水平上竞争。它帮助我防止任何——上帝保佑——受伤或类似的事情。如果看到其他各个年龄段的球员的情形,就预计在你的职业生涯后期会因为身体的磨损而严重受伤。

“幸运的是,我只有一次重大受伤,肘部手术让我断断续续地离开了赛场近一年。除此之外,还有一些肌肉撕裂伤。但总的来说,考虑到我职业生涯的强度和过去20年的比赛数量,我基本上一直保持健康。”

赛后发布会德约科维奇谈保持身体健康

德约科维奇在被问到比赛经验,包括保持健康秘诀之类的问题时,总是毫无保留,侃侃而谈而且乐此不疲。他曾说很想当教练,把自己的网球经验与人分享。他认为如果无处分享,带进坟墓,岂不是浪费。

想起乒乓球界的日本选手福原爱。她说与丁宁打完比赛后,曾小心求教于丁宁,结果没想到丁宁毫无保留给她复盘。面对记者的提问,福原爱心悦诚服地说:中国队没有秘密,全凭实力。

真正有实力的人是不需要秘密的。就如德约科维奇。

赛后发布会德约科维奇谈保持身体健康

就像粉丝所说:以德约的实力,还需要“炸伤”吗?道理是一样的。

觉得德约科维奇在发布会上就身体问题说这么多,就是想分享自己的经验,给那些反反复复受伤的球员。

也许多年以后我们会看到,他对网球的贡献将是多方面的。[来看我][来看我][作揖][玫瑰][玫瑰][心][心]