高效的学习方法（几个小技巧）

几个学习小技巧：

1.价值导向性学习法：发现，赋予学习内容意义或者使命感。

价值导向性学习法是一种高效的思维方式，可以传递出这样的一种观点：学习上有意义，有价值的行为，而不是消极的，被动式的学习。

首先，最重要的是赋予学习内容以意义。

其次，定制清晰的目标，确定自己的学习计划。

最后，通过刻意的练习，首先自己的目标。

2.同伴压力

同伴压力指的是：“因为渴望被同伴接纳、认可、肯定，为了避免被排挤，于是选择违背自己的意愿所产生的心理压力。无论你对所处群体观感如何，是喜欢还是讨厌，你都无法避免受到来自同伴的影响。

同伴压力能够敦促我们进步。可以成为我们自我提升的动力，利用同伴压力可以在自己产生懈怠的时候督促自己前进。研究发现，如果自己的学习目标告诉朋友们或发布到微信朋友圈，我们会更努力地学习。

3.自我回顾与总结

在学习过程中，当夜晚来临之际或者入睡之前，我们可以回顾今天所学内容，以及分析自己的得与失。确定自己今天的状态与之前相比有什么区别，对所学内容的知识点概述，总结自己的不足，确定明天自己应当以怎样的姿态迎接新的一天。

4. 言传身教

通过教导其他人学习可以对以前的知识进行回顾以及更新，可以更好的理解和掌握以前的知识。在我们教导他人时，我们通过自己的理解筛选出重要的信息，并且用自己的语言重新阐释了它们。如果你发现自己没有办法向别人讲清楚所学的内容，说明你还没有真正理解和掌握它。

5. 关联学习法

在学习新的内容时，可以通过与之前所了解的内容建立关联，不断将新学到的内容融合到原有的知识体系中。通过联想，或者分析新内容和旧知识之间的逻辑关系，从而真正让新学到的知变成属于自己的。