高效的學習方法（幾個小技巧）

幾個學習小技巧：

1.價值導向性學習法：發現，賦予學習内容意義或者使命感。

價值導向性學習法是一種高效的思維方式，可以傳遞出這樣的一種觀點：學習上有意義，有價值的行為，而不是消極的，被動式的學習。

首先，最重要的是賦予學習内容以意義。

其次，定制清晰的目标，确定自己的學習計劃。

最後，通過刻意的練習，首先自己的目标。

2.同伴壓力

同伴壓力指的是：“因為渴望被同伴接納、認可、肯定，為了避免被排擠，于是選擇違背自己的意願所産生的心理壓力。無論你對所處群體觀感如何，是喜歡還是讨厭，你都無法避免受到來自同伴的影響。

同伴壓力能夠敦促我們進步。可以成為我們自我提升的動力，利用同伴壓力可以在自己産生懈怠的時候督促自己前進。研究發現，如果自己的學習目标告訴朋友們或釋出到微信朋友圈，我們會更努力地學習。

3.自我回顧與總結

在學習過程中，當夜晚來臨之際或者入睡之前，我們可以回顧今天所學内容，以及分析自己的得與失。确定自己今天的狀态與之前相比有什麼差別，對所學内容的知識點概述，總結自己的不足，确定明天自己應當以怎樣的姿态迎接新的一天。

4. 言傳身教

通過教導其他人學習可以對以前的知識進行回顧以及更新，可以更好的了解和掌握以前的知識。在我們教導他人時，我們通過自己的了解篩選出重要的資訊，并且用自己的語言重新闡釋了它們。如果你發現自己沒有辦法向别人講清楚所學的内容，說明你還沒有真正了解和掌握它。

5. 關聯學習法

在學習新的内容時，可以通過與之前所了解的内容建立關聯，不斷将新學到的内容融合到原有的知識體系中。通過聯想，或者分析新内容和舊知識之間的邏輯關系，進而真正讓新學到的知變成屬于自己的。