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15天晚餐不相同,超实用的家常饭菜搭配,好吃也好做!

作者:天山可可

欢迎来到我的15天晚餐不相同的饭菜,让你的家常菜变得更好吃更好做!

您是否正在为每天的晚餐烦恼?不妨试试我这里推荐的家常饭菜,保证好吃又实惠!多种菜品供您选择,轻松解决晚餐难题。

分享做菜经验,如果想让菜肴更加精致,可以在烹饪过程中添加一些特别的调料,比如花椒、姜蒜、料酒等等,这些调料不仅可以提升菜肴的味道,还可以消除菜肴中的油腻感,让家人更加健康。

第一天晚餐

主食:米饭

菜:煎香肠+爆炒毛白菜+煎鱼干

晚餐比较简单,煎了一根香肠,又煎了一些鱼干,先把香肠用平底锅煎一煎,两面金黄色就捞出来,在煎鱼干,自己冬天晒的,用的是草鱼,煎出来香喷喷的比较好吃,不腥不腻,家人都很喜欢,做法很简单,属于快手菜。

爆炒毛白菜,辣皮子大火爆炒出香味,下毛白菜大火翻炒均匀,加点蚝油一起翻炒出香味,加盐翻炒均匀,不可久炒,差不多就出锅了,不用加其他调味品,就鲜美的很。

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第二天晚餐

主食:酱油蛋炒饭+酸汤米粉

我老公想吃酱油蛋炒饭,就用剩米饭做炒了,加了胡萝卜丁,酱黄瓜丁,蒜薹丁和鸡蛋,酱油一起炒出来,香喷喷的是老公最爱。

我和闺女想吃汤米粉,就用酸汤肥牛底料做了汤米粉,加了菠菜,酸爽可口,吃起来还是比较可口的。

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第三天晚餐

主食:米饭+玉米面条

菜:爆炒莴笋叶子+煎香肠

莴笋叶子,不知道有喜欢吃的吗?反正我特别喜欢吃,先焯水再大火爆炒出来,加点盐和辣皮子,大火爆炒出来,鲜美的很。煎香肠,平底锅煎出来,香喷喷得很好吃。

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第四天晚餐

主食:米饭

菜:爆炒小白菜+冬瓜炖土鸡

买了一只土鸡,老公想喝鸡汤,就用冬瓜一起炖了,提前把鸡块焯水处理,捞出来用瓷煲炖,加清水和姜片,炖一个小时左右,加切好的冬瓜,再炖20分钟左右,加盐和枸杞一起炖几分钟,就可以出锅了。

爆炒小白菜,春季的小白菜很鲜美,这是我家很爱吃的一道家常快手菜,毛白菜加点盐和蚝油炒出来,可口的很。一汤菜,一炒菜,搭配米饭吃,真是不错。

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第五天晚餐

主食:蒸面

菜:土鸡炖冬瓜

我和闺女都想吃蒸面,就买了豆角,加了猪肉一起炒一炒,加了姜片和八角炒出香味,加红烧酱油再次炒出酱香味,加清水和盐烧开,一边把新鲜面条加入蒸锅,大火蒸十几分钟,再把面条拿出来,放在炒好豆角肉上面,用筷子搅拌均匀,把面条用汤汁裹均匀,再用小火,加锅盖慢慢焖十几分钟,中间可以翻拌几次,这样比较入味好吃,如果爱吃香味浓郁一些,带有焦香味的,就多焖一会,一点要小火焖,这样不易糊。

晚餐剩下的鸡汤,再次加热,这样干稀搭配的晚餐,吃起来很可口。

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第六天晚餐

主食:米饭+葱花饼子

菜:蒜薹炒肉+韭菜炒黄豆芽

蒜薹炒肉做法特别家常,先把肉丝下过炒出香味出水分,加料酒炒出香味,加姜末和炒出酱香味,把肉丝捞出来,也可以拨在一年,下辣椒和蒜薹炒出香味,多翻炒几下,加盐翻炒均匀,再把炒好的肉丝倒进去,一起翻炒几下,加点鸡精就可以出锅了。

韭菜炒黄豆芽,更好做了,直接大火爆炒黄豆芽,翻炒几下以后,再下韭菜几下翻炒,加点盐和鸡精,翻炒几次就可以出锅了,搭配米饭和煎发面葱花饼,就可以上桌吃了。这样的晚餐健康吗?

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第七天晚餐

主食:米饭+蒸南瓜

菜:黄瓜炒肉丝+水萝卜炒毛芹菜

我和老公的晚餐,米饭锅蒸板栗南瓜,再用黄瓜和肉丝炒一盘菜,搭配毛芹菜和水萝卜炒一盘,很简单的家常饭菜,清淡不油腻,还有肉香味,做法超级简单,搭配也合理,作为家常菜,这种搭配很实用哟。

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第八天晚餐

主食:米饭

菜:爆炒快菜+酸豆角炒肉末

很开胃的下饭菜,尤其是酸豆角炒肉末,这是自己泡的豆角,真的很爽口下饭,加了小米椒、青辣椒和肉末一起炒出来,太下饭了,做法也很家常,先把肉末炒出香味,加葱姜料酒炒出香味,加生抽炒出酱香味,加点五香粉炒出香味,把肉末拨在一边,下姜末和酸豆角,辣椒丁,大火翻炒出酸香味,多翻炒几下,再把肉末和酸豆角一起翻炒均匀,加点鸡精翻炒均匀出锅。

爆炒快菜,更好吃,直接大火爆炒出来,加点盐和蚝油,大火翻炒出锅即可,都是快手菜,做法很简单,如果米饭做好了,不到20分钟就可以上桌吃了。

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第九天晚餐

主食:米饭

菜:蒜薹炒肉丝+爆炒空心菜

又是简单的家常菜,又是超级简单搭配,蒜薹和肉丝搭配炒一盘,蒜香味浓,带有肉香味,和米饭一起吃,真是很爽口脆嫩。尤其是空心菜,加点大蒜片和辣皮子一起大火爆炒出来,鲜美又好吃。

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第十天晚餐

主食:新疆炒米粉

这是我们新疆的特色小吃,米粉加鸡肉、郫县豆瓣酱,黄豆酱一起炒出来,再加点小白菜或者芹菜一起大火翻炒,一定要炒出酱香味才好吃,米粉根根入味,酱香味浓,出锅前加点陈醋提香味,多加点花椒粉翻炒出来,新疆炒米粉的味道就出来,具体做法,早就发布菜谱了,喜欢的可以去账号搜索看看哟。

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第十一天晚餐

主食:米饭

菜:干炕小鱼+小白菜炒豆皮

干炕小白鱼,就是家常做法,这是直接把小鱼在锅里炕出来,加辣椒、料酒,葱姜,酱油翻炒出香味,加清水再次焖几分钟,加点鸡精翻炒几下,就可以出锅了,真的香味浓郁好的很,这是我妈妈的做法,也是很多地方做法,一口一个小鱼搭配米饭吃,太美味了。再炒一盘青菜炒豆皮,也是几分钟炒一盘,晚餐就是简单好吃,你家吃干炕小鱼吗?

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第十二天晚餐

主食:米饭

菜:干锅鸡心+清炒苦瓜

今天晚餐有点重口味,麻辣味,就是干锅鸡心,我用了皮牙子,辣皮子,花椒粒,八角等调味品,干焖炒出来,提前把鸡心洗净,焯水处理好,再加各种香料炒出来,干香滋润入味开胃下饭,搭配米饭吃真好吃。

清炒苦瓜,加青辣椒一块炒出来,不苦又爽口,提前得把苦瓜用清水泡一泡去掉苦味,这样炒出来,苦味道就清淡很多,这两种搭配做晚餐,真是很美味了。

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第十三天晚餐

主食:米饭+荞麦面条

菜:虎皮辣椒+黄瓜炒豆皮

现在的辣椒很适合做虎皮辣椒,很家常的做法,先把辣椒去籽,直接下锅干炕出来,出现虎皮的小泡泡,加调制好的调味汁(陈醋+蚝油+盐)大蒜片翻炒出来,一定得炒出酱香味和醋的香气才好吃,是吃米饭的绝搭。

黄瓜炒豆皮,很清淡的快手菜,黄瓜爽口豆皮入味,搭配粗粮面条和米饭是最最健康美味晚餐了。

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第十四天晚餐

主食:米饭

菜:干锅鸡心+麻婆豆腐

在中餐菜系中,米饭是一种主食,而干锅鸡心和麻婆豆腐则是传统的川菜。这两道菜的特点是口味浓郁,以麻、辣为主要调味,适合喜欢重口味的人食用。干锅鸡心是一道以鸡心为主料,在锅中煸炒,加入多种香料和辣椒,烹制而成的美食。麻婆豆腐则是以豆腐为主料,加入豆瓣酱、花椒等调味料,烹制而成。这两道菜营养丰富,口感独特,深受家人喜爱。

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第十五天晚餐

主食:新疆纳仁

新疆纳仁,是一种以面粉为主要原料制成的传统美食。其制作过程较为简单,将面粉和水混合后揉制成面团,再将面团切成小块,压扁拉成皮带面,开水下锅煮开吗,加炖好的胡萝卜羊肉,浇点羊肉汤一起吃。纳仁口感独特,劲道可口,香气扑鼻,食用时可搭配皮牙子丝,味道更佳。纳仁在新疆地区广泛食用,是我们当地人生活中重要的组成部分。

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最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路。