律师手把手教你如何申请人身安全保护令？
如果你在离婚或分手过程中对方死缠烂打甚至威胁恐吓、跟踪骚扰。郭律师建议你一定要收藏这条视频，我将手把手教你如何向人民法院申请人身安全保护令，保护你自己。申请人身保护令的前提是遭受家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险，这意味并不要求行为已经发生，只要能够证明面临着这样的现实风险就可以提出申请。
不同于一般的理解，殴打、限制人身自由、冻饿这类身体侵害属于家庭暴力、谩骂、威胁恐吓、跟踪骚扰、诽谤这类严重的精神侵害行为也属于家庭暴力。
·需要做的第一步是收集证据，本人陈述对方曾经写过的悔过书、保证书、报警记录、就医记录、录音录像、短信、微信记录、聊天证人证言均可以成为证据。以上证据不要求齐备，有其中二到三项能够在证明标准上达到"较大可能性"即可。
·第二步要准备一份申请人身安全保护令的申请书，你要在其中列明你的具体请求，包括下列一项或多项：
→(一)禁止被申请人实施家庭暴力行为。
→(二)禁止被申请人骚扰跟踪、接触申请人及其相关近亲属。
→(三)责令被申请人迁出申请人住所。
→(四)禁止被申请人以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件等方式继续侮辱、诽谤、威胁申请人及其相关近亲属。
→(五)禁止被申请人在申请人及其相关近亲属的住所、学校、工作单位等经常出入场所活动。
·(六)保护申请人人身安全的其他措施。写好请求后写上理由并附上证据签名。
·第七步将申请书及证据提交至你住所地的人民法院或家暴行为发生地人法院。法院受理后一两天内会组织你进行开庭谈话，一般在立案后七十二小时内就会签罚保护令，有了人身安全保护令。如果对方还敢有家庭暴力行为或继续威胁，那么你可以报警，因为违反人身安全保护令的行为轻则行政处罚、拘留，严重的可以按刑法第131条拒不执行判决、裁判罪定罪处罚。保护令的期限是6个月，到期前可以申请延长。
另外不仅是婚内可以申请，同居生活的男女朋友也可以申请。
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