现代人一想到补品，一般就会想到补钙，在超市里，牛奶标明有补钙功能的往往更加畅销，老年人更是人手一瓶钙片，天天吃，甚至有人认为钙片应该全民都吃，说吃钙片百利而无一害，钙片可以说在当代人的观念里等同于日常保健的补品了。
那钙片真的如同上面说的那样，是一个百利而无一害的好东西吗？我想并不是！
接下来我们来看看倪海厦对于钙片的解释，看完你就明白为什么这么说了！
倪海厦认为，钙片就是一个智商税！
西药厂很好玩，他们把先给大家植入一个观念就是人都需要补充钙质，然后他们推出他们的钙片，说吃钙片就能够补充钙质！它把钙质与钙片的观念混淆在一起，让大家误以为吃钙片就是在补充钙质！
其实并不是这样的！
我们每个人都需要钙质，但是并不需要钙片，钙与钙片是两回事！钙并不等于钙片！
不要认为吃钙片很方便，钙不足多吃钙片就好了，但是吃了很长时间 骨头还是烂掉了，照样一点用都没有！反而还容易得到肾结石！
现在所有的研究出来，钙片，对骨头都没有帮助，微乎其微！也没有任何证据证明其对骨头有帮助！
但是我们民间有很多人拿鱼骨头，猪骨头去熬汤来喝，这些汤里面就有天然的钙在其中，这才是真正对身体好的补充钙的方式，而不是钙片！
倪海厦还提到，肾结石，尤其要注意饮水的问题，还有就是，不要吃钙片！
西药厂的钙片，就是把钙元素提取出来，做成钙片，让大家去吃。其实这种钙片吃了以后并不会去补钙，反而会累积在肾脏里面，造成肾结石。
同时钙片还会把你骨头里的钙给打出来，说这种研究在澳洲早就出来了，澳洲研究说吃钙只会让骨头更坏！
【来源：新华网】
新华网伦敦2006年9月15日电英国媒体15日报道，澳大利亚研究人员说，他们通过评估多项关于骨质疏松症的研究发现，补钙制剂并不具有长期壮骨功效。
报道援引一篇发表在《英国医学杂志》周刊网站的论文说，研究人员评估了19项关于骨质疏松症的研究，研究对象包括近2900名3岁至18岁的健康儿童。
论文由澳大利亚塔斯马尼亚州孟席斯研究所的塔妮娅·温津伯格等人撰写。
在他们评估的研究中，研究人员给儿童服用补钙制剂至少3个月，然后对他们的骨质状况展开至少6个月的跟踪调查。结果显示，服用补钙制剂儿童仅有上肢骨质密度比未服用者高约1.7％。
虽然上肢骨质密度有所提高，但这些儿童身体其他部分，特别是骨盆与腰部以下的脊椎骨骨质密度并没有显著提高，这些骨骼在他们进入老年期后容易骨折。
文章说：“无论是在幼儿时期还是老年期，上肢骨质密度提高并不能降低骨折风险。”
专家建议人们采用食疗等方法增加骨质密度，比如通过多晒太阳、多吃鱼增加维生素Ｄ，或多吃蔬菜水果等。
进入老年期后，人的骨质密度会逐渐降低，尤其是妇女，更年期过后，骨质疏松更是常见病之一。许多人服用补钙制剂壮骨。
然后药厂就想办法去控制这个言论，但是后面控制不住了，因为那是一个国家，药店可以控制我们小老百姓的嘴巴，但是国家的嘴巴药厂是控制不住的！
吃钙片的人都是蠢笨的人！
为什么钙片会不补钙呢？
倪海厦认为，西药的药物都是人工提取出来的纯营养的东西，一个东西一旦是纯营养了，就很难被人吸收了。
像我们吃橘子，吃的时候不是说光喝橘子的汁水，而是连着果肉和其他的东西一起吃下去了，这样的食物才是容易被人体吸收利用的！
同时，粗的橘子纤维也会促进肠胃的蠕动，使得营养能更好的吸收到身体中去！
我们看自然界，是没有纯营养的东西的，纯营养的东西都是我们人造出来的，这种东西是不能吃的！
总结
在倪海厦看来，钙片这个东西是对人体没有好处，反而可能会有害处的，在他的观念里，钙片是不能吃的！
但是西医不吃钙片的话，他们对补钙又没有什么好方法，所以西医仍然呼吁大家多吃钙片。
吃钙片到底是好是坏呢？
这估计还得看大家是怎么认为的，对于那些坚定认为钙片有用的人，吃了后可能心理会更放心，说不定也能达到好的效果。
对于那些认为吃钙片没有用，还不如喝一碗骨头汤来的有效的人，不吃钙片自然是非常好的。
那这个问题的答案到底是什么呢？
我相信
时间会给出答案的！
让我们拭目以待！