現代人一想到補品，一般就會想到補鈣，在超市裡，牛奶标明有補鈣功能的往往更加暢銷，老年人更是人手一瓶鈣片，天天吃，甚至有人認為鈣片應該全民都吃，說吃鈣片百利而無一害，鈣片可以說在當代人的觀念裡等同于日常保健的補品了。
那鈣片真的如同上面說的那樣，是一個百利而無一害的好東西嗎？我想并不是！
接下來我們來看看倪海廈對于鈣片的解釋，看完你就明白為什麼這麼說了！
倪海廈認為，鈣片就是一個智商稅！
西藥廠很好玩，他們把先給大家植入一個觀念就是人都需要補充鈣質，然後他們推出他們的鈣片，說吃鈣片就能夠補充鈣質！它把鈣質與鈣片的觀念混淆在一起，讓大家誤以為吃鈣片就是在補充鈣質！
其實并不是這樣的！
我們每個人都需要鈣質，但是并不需要鈣片，鈣與鈣片是兩回事！鈣并不等于鈣片！
不要認為吃鈣片很友善，鈣不足多吃鈣片就好了，但是吃了很長時間 骨頭還是爛掉了，照樣一點用都沒有！反而還容易得到腎結石！
現在所有的研究出來，鈣片，對骨頭都沒有幫助，微乎其微！也沒有任何證據證明其對骨頭有幫助！
但是我們民間有很多人拿魚骨頭，豬骨頭去熬湯來喝，這些湯裡面就有天然的鈣在其中，這才是真正對身體好的補充鈣的方式，而不是鈣片！
倪海廈還提到，腎結石，尤其要注意飲水的問題，還有就是，不要吃鈣片！
西藥廠的鈣片，就是把鈣元素提取出來，做成鈣片，讓大家去吃。其實這種鈣片吃了以後并不會去補鈣，反而會累積在腎髒裡面，造成腎結石。
同時鈣片還會把你骨頭裡的鈣給打出來，說這種研究在澳洲早就出來了，澳洲研究說吃鈣隻會讓骨頭更壞！
【來源：新華網】
新華網倫敦2006年9月15日電英國媒體15日報道，澳洲研究人員說，他們通過評估多項關于骨質疏松症的研究發現，補鈣制劑并不具有長期壯骨功效。
報道援引一篇發表在《英國醫學雜志》周刊網站的論文說，研究人員評估了19項關于骨質疏松症的研究，研究對象包括近2900名3歲至18歲的健康兒童。
論文由澳洲塔斯馬尼亞州孟席斯研究所的塔妮娅·溫津伯格等人撰寫。
在他們評估的研究中，研究人員給兒童服用補鈣制劑至少3個月，然後對他們的骨質狀況展開至少6個月的跟蹤調查。結果顯示，服用補鈣制劑兒童僅有上肢骨質密度比未服用者高約1.7％。
雖然上肢骨質密度有所提高，但這些兒童身體其他部分，特别是骨盆與腰部以下的脊椎骨骨質密度并沒有顯著提高，這些骨骼在他們進入老年期後容易骨折。
文章說：“無論是在幼兒時期還是老年期，上肢骨質密度提高并不能降低骨折風險。”
專家建議人們采用食療等方法增加骨質密度，比如通過多曬太陽、多吃魚增加維生素Ｄ，或多吃蔬菜水果等。
進入老年期後，人的骨質密度會逐漸降低，尤其是婦女，更年期過後，骨質疏松更是常見病之一。許多人服用補鈣制劑壯骨。
然後藥廠就想辦法去控制這個言論，但是後面控制不住了，因為那是一個國家，藥店可以控制我們小老百姓的嘴巴，但是國家的嘴巴藥廠是控制不住的！
吃鈣片的人都是蠢笨的人！
為什麼鈣片會不補鈣呢？
倪海廈認為，西藥的藥物都是人工提取出來的純營養的東西，一個東西一旦是純營養了，就很難被人吸收了。
像我們吃橘子，吃的時候不是說光喝橘子的汁水，而是連着果肉和其他的東西一起吃下去了，這樣的食物才是容易被人體吸收利用的！
同時，粗的橘子纖維也會促進腸胃的蠕動，使得營養能更好的吸收到身體中去！
我們看自然界，是沒有純營養的東西的，純營養的東西都是我們人造出來的，這種東西是不能吃的！
總結
在倪海廈看來，鈣片這個東西是對人體沒有好處，反而可能會有害處的，在他的觀念裡，鈣片是不能吃的！
但是西醫不吃鈣片的話，他們對補鈣又沒有什麼好方法，是以西醫仍然呼籲大家多吃鈣片。
吃鈣片到底是好是壞呢？
這估計還得看大家是怎麼認為的，對于那些堅定認為鈣片有用的人，吃了後可能心理會更放心，說不定也能達到好的效果。
對于那些認為吃鈣片沒有用，還不如喝一碗骨頭湯來的有效的人，不吃鈣片自然是非常好的。
那這個問題的答案到底是什麼呢？
我相信
時間會給出答案的！
讓我們拭目以待！