消除思想上的忧虑

 查尔斯。吉特林着手发明汽车自动点火器的时候，也碰到过类似情形。吉特林先生一直担任通用汽车公司副总裁，主管世界知名的通用汽车研究所，不久前才退休。可是他当年穷得只能租借队稻草的谷仓做实验室；全家的开销靠他太太教钢琴赚来的1500美元，后来，他不得不用他的人寿保险做抵押借来500美元。我问题太太，她在那段时期是不是很忧虑？“当然，”她回答说，“我担心的睡不着，可是我丈夫一点都不担心。他沉浸在工作中，没有时间忧虑。”

  为什么“让自己忙着”这么简单的一件事情，就能把忧虑赶走呢？因为有这么一个定理，这是心理学所发现的基本定理之一。这条定理就是：一个人无论多么聪明，都不可能在同一时间想一件以上的事情。不信？让我们来做一个实验：

  假定你现在靠坐在椅子上，闭上双眼，试着在同一时间去想自由女神以及你明天早上打算做什么事情。

  你会发现，你只能轮流想其中的一件事去，而不可能同时想两件事，对不对？就你情感来说也是如此。我们不可能充满热情地想去做一些令人兴奋的事情，同时又因为忧虑而拖延下来。

  一种感觉会把另外一种感觉赶出去。