消除思想上的憂慮

 查爾斯。吉特林着手發明汽車自動點火器的時候，也碰到過類似情形。吉特林先生一直擔任通用汽車公司副總裁，主管世界知名的通用汽車研究所，不久前才退休。可是他當年窮得隻能租借隊稻草的谷倉做實驗室；全家的開銷靠他太太教鋼琴賺來的1500美元，後來，他不得不用他的人壽保險做抵押借來500美元。我問題太太，她在那段時期是不是很憂慮？“當然，”她回答說，“我擔心的睡不着，可是我丈夫一點都不擔心。他沉浸在工作中，沒有時間憂慮。”

  為什麼“讓自己忙着”這麼簡單的一件事情，就能把憂慮趕走呢？因為有這麼一個定理，這是心理學所發現的基本定理之一。這條定理就是：一個人無論多麼聰明，都不可能在同一時間想一件以上的事情。不信？讓我們來做一個實驗：

  假定你現在靠坐在椅子上，閉上雙眼，試着在同一時間去想自由女神以及你明天早上打算做什麼事情。

  你會發現，你隻能輪流想其中的一件事去，而不可能同時想兩件事，對不對？就你情感來說也是如此。我們不可能充滿熱情地想去做一些令人興奮的事情，同時又因為憂慮而拖延下來。

  一種感覺會把另外一種感覺趕出去。