Traci Lords于1968年5月7日出生于俄亥俄州斯图班维尔，本名Nora Luis Kuzma。
她在16岁之前就离开了家，用假身份证自己闯入江湖，15岁开始出现在镜头前，出现在几十部成人片中。虽然她当时声称自己已经18岁了，但这一事件震惊了性产业，甚至导致了当时上议院的臭名昭著。
她继续在法国发展成人电影事业，在她18岁生日那天，她做了两个决定，制作了唯一合法的成人电影"Traci，我爱你"，并创办了一家制作公司，她做到了。
离开成人电影几年后，她进入了主流好莱坞电影界，她的成功在好莱坞历史上是前所未见的。在1990年代，Loos证明了自己是一名合法的女演员。她于1990年出演了约翰·沃特斯（John Waters）的《哭泣的婴儿》（Crying Baby），并于1994年出演了《连环妈妈》（Serial Moms）。她还出演了吴玉森的《刀斗士》和徐克的《黑衣人2》，而且剧照并不轻。
劳尔兹先生于1990年至1995年与布鲁克·伊顿结婚。
她于1996年与演员约翰·伊诺斯（John Enos）订婚并分手。