#心累该如何走出来#
既然心累，肯定会导致身体疲惫，故而人常说“身心俱疲”。
那么，想走出“心累”泥淖，至少有两个方法。
其一，理清思路，弄清问题，找出根源，自然就能找出解决办法。问题解决了、根源消除了，自然也就心里面轻松了，紧接着身体上也就能很快恢复元气了。
其二，睡眠休息，营养调理，吸氧运动，先把身体这个物质基础打牢，再来解决心理上这个意识层面的问题。
#心累该如何走出来#
既然心累，肯定会导致身体疲惫，故而人常说“身心俱疲”。
那么，想走出“心累”泥淖，至少有两个方法。
其一，理清思路，弄清问题，找出根源，自然就能找出解决办法。问题解决了、根源消除了，自然也就心里面轻松了，紧接着身体上也就能很快恢复元气了。
其二，睡眠休息，营养调理，吸氧运动，先把身体这个物质基础打牢，再来解决心理上这个意识层面的问题。