#心累該如何走出來#
既然心累，肯定會導緻身體疲憊，故而人常說“身心俱疲”。
那麼，想走出“心累”泥淖，至少有兩個方法。
其一，理清思路，弄清問題，找出根源，自然就能找出解決辦法。問題解決了、根源消除了，自然也就心裡面輕松了，緊接着身體上也就能很快恢複元氣了。
其二，睡眠休息，營養調理，吸氧運動，先把身體這個物質基礎打牢，再來解決心理上這個意識層面的問題。
#心累該如何走出來#
既然心累，肯定會導緻身體疲憊，故而人常說“身心俱疲”。
那麼，想走出“心累”泥淖，至少有兩個方法。
其一，理清思路，弄清問題，找出根源，自然就能找出解決辦法。問題解決了、根源消除了，自然也就心裡面輕松了，緊接着身體上也就能很快恢複元氣了。
其二，睡眠休息，營養調理，吸氧運動，先把身體這個物質基礎打牢，再來解決心理上這個意識層面的問題。