今天，是时尚界最著名的Ina de la Vlasange，香奈儿的第一个独家模特的展示。
出生于法国的伊娜·德拉弗拉桑涅（Ina de la Vlasanje）在17岁时仍在阅读艺术史，由于身高优势（1米8）而成为一名模特，但意外地遇到了刚刚掌管香奈儿的老佛卡尔·拉格斐（Karl Lagerfeld）。
老佛曾经说过："没有她，我就不会设计任何系列。"
她在1980年代成为佛陀的灵感来源，也是第一位成为独家模特的香奈儿模特，26岁的伊娜·德拉弗拉桑格（Ina de la Vlasange）被佛陀誉为香奈儿的化身。
最巴黎的女人在"巴黎最时髦的女人"在线投票中被选为最巴黎时髦的女人。法国政府使用Ina de la Vlasanje作为原型，竖立了玛丽安（法国"自由女神"）的雕像。
但伊娜·德拉弗拉桑杰在与佛陀七年后提前解除了合同，离开了香奈儿，离开了她的模特生涯，开始了自己的小生活。
51岁时，伊娜·德拉弗拉桑涅（Ina de la Vlasanje）又回到了T台上，54岁时，她和她的老佛一起回到了T台上。
而现年63岁的伊娜·德拉弗拉桑格，虽然随着时间的流逝，脸上也有岁月的痕迹，但她依然活泼快乐，优雅大气，肆意妄为，充满自信，魅力四射，她的美貌，永远不会过时，依然完美诠释了法国的优雅生活，继续受到世界各地女性的高度尊重， 诠释时尚规则！
《费加罗报》曾这样评价伊娜·德拉弗拉桑涅，"她用都市主义、新奇、叛逆、矛盾、优雅、爱情、教养打败了苏菲·马索和其他有吸引力的女人"。
Ina de la Vlasanje在她的书《巴黎女性时尚书》（The Women's Fashion Book of Paris）中说："时尚的规则是尝试选择让你舒适的衣服，混合搭配自己的风格，保持良好的外表和良好的身材，自信，坠入爱河。
Ina de la Vlasange今天仍然如此美丽，仍然保持着她的曲线和均匀的身材。
<h1级"pgc-h-right-arrow>很多人会问，有什么秘密？</h1>
Ina de la Vlasanje说她是一个对运动不感兴趣的人，她的办公室里曾经有一张照片，上面写着"没有运动！"，但她在接受采访时说，她一直保持着一种饮食习惯，上面写着："当我不再感到饥饿时，我就会停止进食。
在对她的多次采访中，她发现自己很少节食，经常吃各种食物而没有任何"内疚"。
但与此同时，Ina de la Vlasange说她喜欢走路，不能坐车尽量不坐车，通常最常见的运动方式就是走路。也许很多人质疑她的自然状况这么好，当然可以这么任性。
事实上，虽然伊娜·德拉弗拉桑正在变老，但她的身材和外形与年轻时没有什么不同。
Ina de la Vlasanje经常接受关于维护的采访，她总是说微笑是秘密之一，自律是她真正的财富，这是全世界女性最钦佩的。
法国女性似乎不喜欢运动，但她们仍然身材走形，总是优雅。
"法国玫瑰"苏菲·马索（Sophie Masoe）说，"运动超级无聊"，她非常反对节食和运动来折磨身体，只要生活方式足够健康。
Sophie Masoe说她真的很喜欢巧克力和葡萄酒，但每次都控制自己的数量。Sophie Masoe通常使用苹果，香蕉和酸奶作为零食替代品。
法国女演员伊莎贝尔·尤珀（Isabel Yupper）在接受采访时说："我很懒，我不想锻炼，我听说瑜伽对我的身体有好处，也许有一天我会尝试一下，但我其实更喜欢睡觉。"
在谈到她的饮食时，法国女演员伊娃·格林（Eva Green）说，她更喜欢煮蔬菜或生吃，以确保食物营养丰富，正宗。
在阅读<h1级"pgc-h-right-arrow">后，您应该知道，养成健康的生活方式是长期保持身材的秘诀！</h1>
同样，也许这是为那些不爱运动的瘦弱，美丽的法国女性保持良好身材的秘诀。
每个法国女人都会说，我不节食，因为我不发胖。
法国食品与其他国家饮食的最大区别在于，法国食品的份量小得令人发指！
而在《法国女人不吃脂肪》一书中写道，挑剔的法国女人，不会把绿色的任何一种食材超过3口。
< >h1级"pgc-h-arrow-right"的研究发现，你的大脑至少需要20分钟才能开始进食，直到大脑意识到你已经吃饱了。</h1>
如果你吃得太快，你的大脑根本没有意识到你已经饱了，你会不小心吃更多的卡路里，甚至2-3倍的卡路里。因为吃得很慢，能较好地刺激中枢神经系统，从进食开始到饱腹感，中枢神经系统的反应时间为20分钟，也就是主菜吃的时间，可以防止吃得太多。法式午餐时间，长达2小时。
这是大多数国家一小时午餐时间的两倍。研究数据显示，法国人平均吃20分钟以上，即使吃麦当劳，晚餐甚至可以说是一个晚上，一顿饭三四个小时是很正常的现象。
法国女性慢慢咀嚼和小心进食的习惯可以帮助控制自己吃的食物量，没有吃多少。
法国女性将散步作为日常活动，在上班途中使用购物，遛狗和步行时间。
当然，他们还有许多其他健康的习惯，比如先吃蔬菜，这样可以防止他们在进餐时吃得太多。
<h1级"pgc-h-right-arrow">这是我给你的一天饮食建议，你可以参考：</h1>
在你的早餐中添加肉和鸡蛋以获得蛋白质，当你的身体试图减肥时，它需要蛋白质，不仅有助于建立和修复肌肉，而且还能让你长时间的饱腹感，蛋白质也会影响碳水化合物被吸收和用作体内能量的方式。
精制糖会在你的身体中产生更多的脂肪细胞，如果你减少添加的糖，你会失去很多身体脂肪。
为避免垃圾食品，请在办公桌上放一些健康的零食，包括杏仁或核桃、新鲜水果和蔬菜、酸奶等。
除了加工食品外，加工食品含有的卡路里远远超过健康饮食中的卡路里，其中大多数含有对您的健康有害的碳水化合物，并坚持使用未经加工或很少加工的清洁食品，并且将具有真正的健康益处和益处。
作者：休闲Viv（未经许可不得转载）